Надлишок робочого часу + сімейні вимоги = Вищий ІМТ

Нове дослідження виявляє тривалий робочий час, коли створення сім’ї може вплинути на індекс маси тіла осіб, які живуть у подвійних сім’ях.

Доктор Аміт Крамер, професор з трудових та трудових відносин в Університеті Іллінойсу, також виявив, що збільшення вимог до роботи чи життя одного з подружжя, ймовірно, вплине на результати здоров'я іншого.

"Робота та сім'я важливі для багатьох людей, і більша частина життя витрачається на задоволення вимог та обов'язків обох", - сказав він.

«Ми також отримуємо значення та значення з цих двох областей. Тому не дивно, що обставини та вимоги цих доменів впливають на здоров’я людини, а також на її загальний добробут. Велике питання полягає в тому, наскільки це вплине ".

У статті, написаній у співавторстві зі студентом аспірантури Університету Іллінойсу Вон Джун Чунгом, дослідники використали національну репрезентативну вибірку з понад 4200 осіб, які були частиною сімей з двома доходами між 1994 і 2010 роками.

Слідчі дослідили, як вимоги роботи та сім'ї впливають на індекс маси тіла людини.

Хоча більшість людей набирають вагу в міру дорослішання, дослідники знайшли постійні докази того, що на тривале фізичне здоров’я людей - як оцінюють зміни ІМТ з часом - негативно впливає збільшення робочого часу та народження кожного додаткового дитина.

"Хоча ефекти праці та сім'ї на ІМТ невеликі, вони статистично і практично значущі", - сказав Крамер.

"Медичні дослідження постійно показують, що навіть незначні зміни ІМТ негативно впливають на окремі наслідки для здоров'я, такі як ішемічна хвороба серця, діабет та функціонування легенів".

Коли фізична особа або її подружжя працюють тривалий час, сім'я має менше часу, щоб займатися здоровою діяльністю, такою як фізичні вправи, здорове харчування та сон. Однак Крамер також вважає, що штам, пов'язаний із збільшенням навантаження, пов'язаний із збільшенням ІМТ.

У статті також було розглянуто, чи впливає наявність гнучких режимів роботи на помірний вплив на взаємозв'язок між вимогами до роботи та фізичним здоров'ям.

Результати показують, що гнучкі режими роботи не впливали на ІМТ, швидше за все тому, що зменшення ІМТ вимагає реальних змін у поведінці - наприклад, більше сну та фізичних вправ. Але те, що гнучкі схеми роботи не впливають на ІМТ, не означає, що роботодавці повинні відмовлятися від пільг, каже Крамер.

"Інші дослідження показують справжню гнучкість робочих процедур - тих, що надають працівникові автономію та гнучкість щодо того, коли, де і як виконувати роботу - було показано, що покращує добробут співробітників, а також результати бізнесу", - сказав він.

«Цілком можливо, що гнучкі режими роботи безпосередньо впливають на інші результати, пов’язані зі здоров’ям, що може надати працівникам більше можливостей для неробочого часу. Це одне може зменшити стрес і бути використаним для оновлення енергетичного рівня ".

Крамер вважає, що роботодавці повинні розуміти, що активна політика щодо зміцнення здоров'я працівників зменшить витрати на здоров'я працівників.

Тобто роботодавці повинні знати витрати, які вимагають робота та сімейні вимоги до працівників, а також їх вплив на їхнє здоров'я.

"Якщо роботодавці піклуються про своїх працівників, їх страхові витрати або інші пов'язані зі здоров'ям витрати, такі як прогули, обороти, результати роботи та задоволення від роботи, це повинно змусити їх всебічніше думати про потреби та вимоги своїх працівників", - сказав він.

"Це також допомогло б їм у створенні економічно ефективної політики для задоволення потреб своїх співробітників не просто як приватних осіб, а як членів сім'ї".

Працівники також повинні знати, що їхній час обмежений, і якщо їхній чоловік / дружина витрачає довгі години, це, ймовірно, також вплине на них.

"Взаємозалежність між членами сім'ї важливо враховувати при прийнятті рішень, пов'язаних з роботою, а не лише сімейних", - сказав Крамер.

«Ми розглядаємо сімейні рішення як взаємозалежні: чи слід нам мати іншу дитину? Чи слід відправляти дитину в дитячий садок чи хтось із нас повинен залишатися вдома? Але ми, як правило, думаємо про робочі рішення як про особистість: чи слід мені працювати ще годину? Попросити цього складного завдання?

"Рішення, що збільшують або зменшують вимоги та обов'язки роботи чи дому, також безпосередньо впливають на здатність нашого подружжя задовольняти роботу, сім'ю та особисті потреби".

Працівники також повинні знати, що різні організації можуть запропонувати кращу політику щодо праці, сім'ї та життя та переваги, сказав Крамер.

"Все більше і більше співробітників думають про роботу не лише з точки зору своєї кар'єри, але й цілісніше, з точки зору свого успіху в сім'ї", - сказав він.

"Це означає, що їхнє здоров'я та добробут в значній мірі залежать від поєднання подружжя та відповідних робочих місць".

Стаття буде опублікована в Журнал прикладної психології.

Джерело: Університет Іллінойсу