Горе і втрата друзів

Я був одружений 36 років зі своєю другою душею. Наші стосунки були не ідеальними, але ми були ідеальними один для одного. Його смерть була пов’язана з дуже критичними проблемами зі здоров’ям, які призвели до 100 днів у лікарні, які закінчились масивним інфарктом у лікарні. Я був з ним, коли він пройшов. Мене турбує, де всі люди, які були там для мене раніше? Чому друзі перестають телефонувати і т. Д. До всього цього я мав досить хороше соціальне життя. Однак я завжди здавався тим, що тягнувся, призначав дати вечері, планував зустрічі. Я працюю повний робочий день і деякий час був чоловіком, який доглядав, але я завжди дбав про те, щоб приділяти час своїм друзям.
Зараз, коли я один, ніхто ніколи не тягнеться досі. Можна подумати, що вони зрозуміють, що я втратив любов у своєму житті, і звернулися до мене. Переконайтесь, що я в порядку, запросіть мене на обід. Я можу з одного боку порахувати кількість друзів, які перевірили мене. Втрата друзів - це нормально під час горя? Я маю на увазі навіть своїх чоловіків, старих друзів, хлопця, який проводив похорони (давній друг), навіть сім'ю моїх чоловіків! (з його 4-х братів і сестер 1 простягнув руку) Я проводжу багато часу на самоті. Я працюю, проводжу багато часу зі своїми онуками, але що стосується соціального життя, це майже нічого. Частина мене злиться, що тут я проходжу через найгірше, що я коли-небудь переживав, і де знаходяться люди, які прийшли на похорон і сказали, що вони там для мене? Чому ЗАРАЗ зараз все ще залежить від мене бути ініціатором? Я добре працюю з процесом скорботи і за останні 12 місяців досяг значного прогресу, за винятком ЦЬОГО. Навіть деякі співробітники ігнорують ситуацію, мій власний начальник навіть не питає, як я. З моменту похорону не один раз. (Я люблю свою роботу і працюю на своїй посаді 31 рік. Цей минулий рік показав мені, що ніхто не хоче мати справу із горем). Я ніколи не думав, що дружба зникне після такої втрати.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-08-14

А.

Частина проблеми полягає в тому, що ви в першу чергу вважали цих людей друзями. Люди, яких ви вважали своїми друзями, насправді не були. Вони були друзями за зручністю, знайомими.

Іншими словами, вони насправді не були твоїми друзями. Друзі поводяться не так, як у них. Вони знайомі. Існує велика різниця між знайомими та друзями.

Знайомий - це той, кого ти знаєш і з яким часом проводиш час.Зазвичай вони не знають багатьох особистих деталей вашого життя. Знайомі - це часто люди, з якими ви працюєте, відвідуєте спортзал і навіть деякі члени сім'ї.

Друг - це той, з ким у вас міцний зв’язок. Ви часто проводите багато часу з друзями. Вони знають близькі подробиці вашого життя і є людьми, на яких ви можете покластися в часи нужди та лиха.

На ваших справжніх друзів ви можете розраховувати. Ті, хто перевіряв ваше самопочуття після смерті ваших чоловіків. Це ваші справжні друзі. Вам знадобилася ця трагедія, щоб ви навчилися правді про людей у ​​вашому житті.

Те, що ці “друзі” кинули вас, коли вони вам найбільше потрібні, - не рідкість. Дослідження на цю тему дають ряд різних пояснень, чому деякі люди поводяться таким чином.

Одне з пояснень полягає в тому, що коли хтось інший переживає терор або трагедію у своєму житті, це потрапляє занадто близько до дому. Деякі люди не хочуть нагадувати про все страшне, що може трапитися в житті. Тримаючись подалі від вас і ваших втрат, вони не повинні мати справу з тим, що в житті трапляються погані речі. Ви можете сприймати це як своєрідне заперечення.

Можливо, деякі люди не можуть терпіти почуття безпорадності. Через те, що не знають, що робити, деякі люди взагалі уникнуть ситуації.

Поясненням також може бути вина вижилих. Вони можуть відчувати вдячність за те, що трагедія не сталася з ними, але соромляться своєї реакції у ваш час потреби. Уникнення - це простий спосіб не думати і не стикатися з власним соромом за погане управління ситуацією.

Інше пояснення передбачає невідомість, що сказати або як реагувати, коли йдеться про смерть та смерть. Деякі люди просто не знають, як втішити когось іншого, хто переживає складний час. Вони можуть бути стурбовані тим, що говорять щось, що ненавмисно не є корисним. Наприклад, коли трапляється трагічна ситуація, для людей характерно обговорювати власні особисті ситуації. Вони можуть переживати з приводу того, що здаються нечутливими, егоїстичними чи незграбними, і тому вирішують уникати вас.

Зрозуміло, ви розчаровані. Ви думали, що певні люди будуть поводитися певним чином, але тепер розумієте, що ваші очікування були нереальними. Ваші "друзі" робили те, що робили багато інших "друзі" в ситуаціях, подібних до цієї. Нелегко стверджувати, що в природі людини робити те, що багато з цих "друзів" зробили з вами.

Срібна підкладка полягає в тому, що ви дізналися, хто ваші справжні друзі. Цінуйте ці стосунки. Це люди, які заслуговують на ваш час та енергію. Очевидно, було б краще з самого початку знати, ким були ваші справжні друзі, і ніколи не зазнавати цього розчарування, але принаймні тепер ви знаєте правду. Завжди добре знати правду.

Мені дуже шкода за вашу втрату. Якщо вам важко, ви можете розглянути можливість приєднатися до групи підтримки горя. Удачі і будь ласка, бережіть.

Доктор Крістіна Рендл