Соціальна тривога плюс ...?

У мене соціальне занепокоєння, наскільки я пам’ятаю, і можу пам’ятати ще в дошкільному віці. Мені не поставили діагноз до 17 років. Пару років тому я почав переживати такі моменти, коли відчував, що насправді не був. Я відчував, ніби мої руки не належать мені, і що я дивлюся чужими очима. Моє оточення здавалося б неіснуючим. Я ніколи не розповідав своєму терапевту про ці випадки.

Я бачив свого терапевта протягом дев’яти місяців, а потім кинув і вийшов з ліків, які вона рекомендувала. Я відчував, що не отримую від терапії того, що мені потрібно, і відчував, що препарат приносить більше шкоди, ніж користі. У коледжі я вивчив техніки, які добре працювали для мене, щоб я почав боротися із соціальною тривожністю, і хоча у мене поки що немає роботи, я працюю над цим, і на даний момент я впевнений, що можу досягти успіху.

Проблеми почалися близько мого дев'ятнадцятого дня народження. Я завжди був примхливим, але мені здавалося, що я можу переходити між інтенсивної люті, депресії, тривоги та щастя все за кілька хвилин або кілька годин за один день. Я пояснював ці симптоми своїм занепокоєнням, тому що завжди приписую речі своїм занепокоєнням. У своїй депресії я завдаю собі шкоди або планую спробу самогубства. У своєму гніві я вибігаю людей з дороги або розриваю будинок, у своїй тривозі я не можу бути поруч з кимось, і коли я "щасливий", ніщо не може мене фазувати; Я можу вільно розмовляти з людьми, не переживаючи соціального занепокоєння, я претендую на купу робочих місць і можу закінчити розділи домашнього завдання протягом декількох годин. ‘

Нещодавно я мав проблеми з тим, що я вважаю внутрішніми голосами. Я не відчуваю, що це я сам розмовляю зі мною навіть тих, хто це внутрішній. Вони часто засуджують і зневажають речі, про що я не хотів би говорити в цьому дописі. Моє запитання полягає в тому, чи здається ці симптоми такими, що їх можна віднести до супутнього розладу, чи їх також можна віднести до тривоги та депресії? Я хочу повернутися до терапії, але боюся діагнозу.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Діагноз корисний лише в тому випадку, якщо він забезпечує спосіб розуміння симптомів. Я б не хвилювався так сильно, як називається ваш стан, а більше б займався зменшенням симптомів. Я закликаю вас повернутися до терапії та поговорити про своє побоювання та стурбованість ліками. Спроба розгадати все це, не поговоривши з терапевтом, значно ускладнить.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @