Відчуття, що я більше не можу обробляти інформацію

Трапляється досить часто зараз (2-3 рази на день). Я відчуваю, що мій розум вже не в змозі переробити і він вибухне (не головний біль, але важкість). Мені дуже важко всередині. Коли це не відбувається, я нічого не відчуваю, все нормально. Але коли він починається, здається, що обчислювальна потужність мого мозку обмежена, а надходження надто багато, ви скажете труднощі з читанням або письмом, але НІ, це не так ... все нормально. Я не можу це добре пояснити. У моїй голові стане важко, і все стане занадто складно.

Відчуття досить схоже на головку, яку тримають під гідравлічним пресом або як скороварка без місця для виходу пари. Це просто так розпливчасто пояснити.

Я не знаю, як у мене проблема. Можливо, причиною цього є моя розгубленість щодо вибору професії, стрес через фінансові проблеми або депресія через самотність. Я не можу сказати, що відбувається з моїм життям та мозку. Здається, все йде на південь.

Повертаючись до реальної проблеми, мій лоб здається важким і дуже слабким болем у лобі. Я б не називав це болем, оскільки прийом ліків не дуже сильний. Коли це трапляється (проблема з обробкою), вона з’являється з легкою нудотою та питаннями про моє існування. Навіть писаючи це, я відчуваю головний біль за головою (потилицею) і лобом. Це просто так важко. (З Індії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Мозковий туман, який ви описуєте, іноді є симптомом депресії. Оскільки ви описали такі умови, як вибір кар’єри, стрес через фінансові проблеми та самотність як потенційні причини, то логічно, що ви можете почуватись так, як почуваєтесь.

Я рекомендую вам ознайомитись із терапією, яка допоможе розібратися в речах, які вас тягають. Це допоможе туману знятися.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @