Позначте мене, будь ласка

Довгий час я боявся писати такі речі, як "Я психічно хворий" або "Я біполярний". Я боявся ярликів.

Називаючи себе маніакально-депресивним, я б захопив свою психіку в "хворому" режимі? Прийнявши мій діагноз біполярного розладу, чи можу я запобігти загоєнню? Написавши слова «Я психічно хворий», чи тримався я на тому місці, де я був, але не там, де я зараз, або куди я міг піти?

Я витратив неабияку кількість часу на роздуми над цим (я природний жуйний)…. Я думав про те, щоб залучити погану карму, написавши про свою хворобу, про те, щоб пережити мою тривогу, зв’язавшись з іншими, хто також бореться з депресією, про придушення мого духу, викладаючи всі мої запитання та розчарування в Інтернеті, намагаючись з’ясувати та зібрати це велике, Анхізавр (різновид динозавра) 500-частинна загадка про психічні захворювання.

І тоді я дійшов до цього здогаду (бо відповідей немає): Ні.

Я подивився на своїх героїв психічного здоров’я - Ейбрахама Лінкольна, Вінстона Черчілля, Арта Бухвальда, Вільяма Стайрона та Кей Редфілд Джемісон - і зрозумів, що вони з гордістю ляпали ярлики, щоб виховувати та інформувати невіглас про психічні захворювання. Через цих носіїв ярликів мільйони людей, які страждають на депресію та інші розлади настрою, були правильно діагностовані та проліковані.

Я згадав про перші дні своєї тверезості, коли утримання від випивки було як бити щоденний марафон. (Я кинув пити правильно, коли пішов до коледжу ... найгірший час у житті людини, щоб стрибнути на фургоні.) Протягом трьох років я відвідував три і більше засідань на тиждень, на яких я говорив щось на кшталт: „Привіт, я Я Тереза, і мені не подобається, що відбувається зі мною, коли я вживаю алкоголь ", тому що я просто не міг вимовити слово" алкоголік "два слова після слова" Я ".

Я спіткнувся і зупинився на першому кроці - визнавши, що був безсилий перед алкоголем, - не маючи можливості перейти до другого кроку (повірив у силу, більшу за нас самих, - з якою я був крутий.) І я три роки одержимий як однокласники напився в барі Linebacker, про те, чи був я насправді алкоголіком чи ні.

Ближче до кінця молодшого курсу я відвідав зустріч, присвячену першому кроку.

"Без першого кроку ви також можете відмовитись від програми", - сказав один хлопець.

"Це основа", - сказав інший.

Я приречений, думав я, тож, мабуть, мені слід напитися.

Я доїхав на своєму Ford Taurus до лінії штату Індіана-Мічиган від Саут-Бенда. (Це було в неділю ввечері, а в Господньому дні в Індіані було сухо.) Я купив шість пакетів Coors, поїхав назад до коледжу Сент-Мері, припаркував машину на студентській ділянці і збив банки. Потім я зачекав, що станеться - якщо з мого носа почне капати киць, якщо нігті почнуть звиватися - якийсь відчутний знак того, що я насправді страждав алергією на подібні напої.

Наступного дня я зізнався своєму терапевту в тому, що я зробив, і як я хочу закінчити своє життя, я був таким огидним до себе. Як я міг зробити щось таке дурне? Згубити три роки тверезості? І так близько до мого трирічного чіпа?

"Але я не можу зробити цей кривавий перший крок!" Я сказав. "І якщо я не можу зробити перший крок, я не можу рухатися вперед".

“Тереза, - сказала вона дуже спокійно, - ти щойно сказав мені, що готовий закінчити своє життя, бо ти настільки одержимий цим питанням і своєю боротьбою з алкоголем. Тоді я б сказав, що ти безсилий перед цим. Якщо ти не можеш сказати, що ти безсилий перед самим алкоголем, то скажи, що ти безсилий перед своєю одержимістю алкоголем ".

О Тепер це мало сенс. Бо були випадки, коли я випивав, я міг зупинитися і після двох. Я не завжди втрачав свідомість у шафі друга або прокидався між двома смітниками на сусідській галявині. Але одержимість алкоголем - ну, так, це мене абсолютно звели з розуму.

Тиждень моєї поїздки в Мічиган був пекельним. Друзі, почувши цей алкоголь, і я знову була парою, запрошували мене на вечірки, на які я хотів бути гіршими. Зрештою, я заслужив скуштувати досвід коледжу, проживши три роки як монахи-монахи. Одною ногою в Лайнбекері, а другою в монастирі я був розгублений як ніколи. І загадка була отрутою для мого розуму та душі, мого тіла та духу.

Нарешті я пішов до альтанки в кампусі, що виходить на річку Святого Йосипа, як це робив стільки разів після своїх пробіжок.

І я якось відпустив одержимість. Тому що мені було байдуже, носити я марку алкоголю чи ні. Я просто хотів миру.

"Як і діагноз, ярлик - це спроба затвердити контроль та керувати невизначеністю", - пише Рейчел Наомі Ремен, доктор медичних наук, одна з перших новачок у галузі розуму, тіла та здоров'я. «Це може забезпечити нам безпеку та комфорт психічного закриття та спонукати нас більше не думати про щось. Але життя ніколи не закривається, життя - це процес, навіть таємниця.Життя знають лише ті, хто знайшов спосіб почуватися комфортно зі змінами та невідомим ».

Я не погоджуюсь. Мої лейблі звільнили мене жити в кращій гармонії з людиною, якою я хочу бути.