МЕНІ ПОТРІБНО З’ЯСУВАТИ, ЩО ЗІ МНОЮ ВІДБУВАЄТЬСЯ

Мені потрібно з’ясувати, що зі мною відбувається

Привіт, мені Кейт і мені 14. Я вже давно відчуваю дивне відчуття відсутності емоцій. Я відчуваю, що я постійно на автопілоті, і, як робот, застосовую певні емоції до ситуацій, коли вони вважають це доречним. Я по-справжньому не відчуваю ні смутку, ні гніву, ні щастя, але я поводжуся так. Я знаю, що я нічого не відчуваю, і що-небудь не впливає на мене. За останній час зі мною сталося багато важливих речей, але я не відчуваю ніякого враження чи навіть пам’яті. Мої спогади відсутні або розмиті, як я живу уві сні (як і все, так розмито і швидко), я не відчуваю зв’язку із собою. У мене просто тіло. Я приймаю багато несвідомих рішень. Просто повністю автопілот. Що б не було необхідним. Що б не було соціально прийнятним. У мене є друзі, які емоційно залежать від мене, але я не можу, просто не можу відчувати симпатію чи співпереживання. Я не можу нічим зобов’язуватися, я нічим не захоплююсь, крім живопису, але це не відчуває пристрасті. Це просто те, що я роблю. Я просто роблю це, бо мені це подобається. Я планую зробити з цього кар’єру, і після багатьох років роботи я знаю, що це єдине, що я коли-небудь зобов’язував (або найдовше, чим я зобов’язувався).
Мені подобається акторська гра та драматургія, бо це просто. Бо акторство - це те, чим я займаюся весь час; Я виявляю емоції правдоподібно. Ось чому я теж у цьому вмів.

У всякому разі, я не знаю, як називати те, що я відчуваю, і чи це насправді має значення. Це може бути просто худий підліток, але я думаю, що я хотів би отримати професійну пораду, оскільки я надто боюся говорити про це зі своїми батьками, яких вистачає на тарілках.

Здається, що ви можете відчувати апатію. Апатія - це відсутність емоцій. Люди, які відчувають це, байдужі до життя. Їм бракує нормального діапазону емоцій. Іноді апатія свідчить про депресію. Можливо, ви переживаєте складний час. Можливо, ви не займаєтеся діяльністю, яка приносить вам радість. Мені знадобилося б більше інформації, щоб дізнатись, що, якщо взагалі, не так.

Ви приймаєте ліки? Деякі ліки мають побічні ефекти, які можуть спричинити апатію. Наприклад, антидепресанти можуть спричинити тип емоційного оніміння, який ви описали. Дослідіть це разом із лікарем, що призначає препарат, якщо це можливо.

Добре, що ви працюєте як торгова точка. Це дозволяє висловити свої емоції. Той факт, що ви дійсно висловлюєте свої емоції під час акторської гри, підбадьорює. Це означає, що ви можете їх висловити. Спробуйте створити журнал настрою, щоб задокументувати свої почуття. Це може бути хорошим способом зрозуміти, що вас турбує.

Ви згадали, що боїтеся розмовляти з батьками. Багато підлітків так почуваються. Вони не хочуть бути тягарем і турбуватися про клеймо проблем психічного здоров’я. Вам слід поговорити з батьками. Вони можуть впоратися з усім, що ви скажете. Вони знатимуть, як вам допомогти. Всі борються в житті. Це частина життя та розмови - це спосіб почуватися краще. Ось так вирішуються проблеми. Якщо ці проблеми залишаються прихованими, вони можуть погіршуватися, і це результат, якого можна уникнути, вживаючи заходів. Проблеми можна легко вирішити, але лише за умови їх належного вирішення. Найкраще сказати про це своїм батькам, попросити їх про допомогу та, якщо потрібно, проконсультуватися з фахівцем у галузі психічного здоров’я. Удачі вам у ваших зусиллях. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл