Є місце антидепресантам
"Кожен, хто хоче спробувати природне народження, стоїть тут", - сказала вона. "І всі, хто планує провести епідуральну терапію або приймати інші знеболюючі препарати, стоять тут".
Я розглянув дві групи, в яких було приблизно однакова кількість людей. Моя голова переходила від однієї до іншої, дуже схожа на маріонетку з тиком. Як і більшість рішень у моєму житті (в тому числі, яку заправку я хочу на своєму салаті), я проаналізував це пекло - провів усі дослідження з обох сторін - і досі не міг взяти на себе зобов'язання.
«Яке відчуття тріумфу мати можливість робити це без наркотиків», - подумав я собі. "Я міг би носити футболку до кінця свого життя, де написано:" Жінка-воїн: Я народила природно ". Але я також знав, що гострий біль, як і сильна депресія, має руйнівний вплив на організм, і що білокачанні суглоби не завжди є героїчним.
Крім того, я не шанувальник болю. Я намагаюся не включати його, коли мені не потрібно. Я теж міг бачити себе в іншій футболці: Біль не мій друг: Я провалився до епідуральної.
Я підійшов до двох груп і став посеред них.
Поодинці.
"Я не визначився", - пояснив я обом таборам, які зневажливо дивились один на одного.
Я намагався з усіх сил залишатися в цьому місці - посередині, дивлячись на протилежні сторони з мого периферійного зору - більшу частину свого часу як блогер із психічного здоров'я. Я вважаю, що центр на сьогоднішній день є найцікавішим місцем, оскільки ви можете прочитати пам’ятки від кожної групи та вирішити, чи згодні ви чи ні.
Але воно також стає самотнім. І це тому, що світ ліків настільки розділяє, особливо коли мова йде про використання антидепресантів або будь-якого виду психотропних препаратів для лікування депресії та тривоги. Є табір, який вважає, що кожен, хто їх використовує, уникає важкої роботи, яку потрібно зробити, щоб вийти за межі смутку - що ліки є агентами зла, отруюючи наші системи шкідливими токсинами. А ще є табір, який вважає, що ліки - це єдиний спосіб лікування депресії, що розлади настрою є суто біологічними і не можуть отримати користі від будь-якої інтроспективної роботи, і що на ці розлади жодним чином не впливає дієта або звички способу життя.
Протягом перших 10 років мого життя в блогах мене публічно мучили за те, що я «випивав» і випивав таблетки. Люди називали мене безвідповідальним за розповсюдження шкідливої інформації серед громадськості, звинувачували у тому, що я спав із Big Pharma (хоча я ніколи не бачив грошей), а також у тому, що я слабкий, малодумний і відданий популярній культурі, яка каже, що гарне здоров'я залишився лише один рецепт. Я ніколи не вірив, що лише ліки вилікують вас від депресії - що сценарій - це все, що вам потрібно, щоб дійти до розуму. Але це те, що чули деякі люди.
Зараз я отримую амортизацію з іншого боку. Я отримую “Ганьба тобі” за те, що я проводив природні методи лікування депресії і тим самим нібито впливав на людей, щоб вони відмовлялися від ліків, що могло „вбити 20 людей”. У трагедіях, які так часто приєднуються до психічних захворювань у новинах, винні такі люди, як я, які заохочують людей не довіряти психіатрії.
Дозвольте сказати ось що про ліки:
- Я б не жив сьогодні без цього.
- Я зараховую свого психіатра за те, що я врятував мені життя в березні 2006 року.
- Я вважаю, що антидепресанти та стабілізатори настрою є засобами зцілення.
- Лікам є абсолютно місце, і я ніколи не сказав би інакше.
Коли мене затулили в шафі спальні, ридаючи в положенні плода, мішечком рецептів, якими я збирався згладити пульс, я був нездатний виконувати ті кроки, якими я зараз займаюся - Бікрам-йога, допомагаючи іншим, працюючи з інтегративною лікарю - щоб визволити мене з того пекла. Рідко коли у мене витривалість потрапляла до продуктового магазину, не кажучи вже про змішування зелених смузі та навчитися готувати поживні страви. Саме завдяки втручанню вмілого лікаря та правильній комбінації ліків я стабілізувався.
Бути на лікарських препаратах було абсолютно правильно зробити.
Але за останні сім років я не реагував на ліки, як раніше в житті. Вони не змогли полегшити мої думки про смерть. Плюс, їх побічні ефекти скомпрометували моє здоров’я таким чином, що я тримав депресію.
Наприклад, я вважаю (після перегляду деяких досліджень), що мої експерименти з антипсихотиками, або, можливо, тривале використання Золофту (сертраліну), є причиною моєї пухлини гіпофіза, яка повністю відкидає гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову вісь, яка є критично для настрою. Якщо пухлина стає досить великою, це може вплинути на ваш зір і навіть зробити вас сліпим (гіпофіз підштовхується поруч із оптичним нервом). Щоб впоратись із зростаючою пухлиною, я пішов на препарат Каберголін, який, згідно з дослідженнями, пов’язаний з регургітацією аортального клапана, яку я зараз маю - і зв’язок між серцево-судинними захворюваннями та депресією вже давно встановлений. У той же час у мене розвинувся гіпотиреоз і деякі вузли, що розростаються в щитовидній залозі, що може статися при вживанні літію.
Як я вже писав у минулому, щитовидна залоза - це ніжна і потужна залоза, яка керує багатьма важливими діями в нашому тілі, пов’язаними з гормонами та настроєм. Нарешті, у багатьох моїх ліків є побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, що, як я підозрюю, пов’язане з моєю нинішньою запальною хворобою кишечника. Наш кишечник - це наш другий мозок, тому проблеми там виливаються у тривогу та депресію.
Тому я був змушений розглянути інші види терапії для лікування своїх симптомів.
Якщо я пізніше пішов до своїх таборів ближче до табору для обробки дерев, це лише для того, щоб зазначити ці два пункти:
- Дієта та спосіб життя ефективніші, ніж я вважав раніше, для управління симптомами депресії, якщо ви знаєте, що робите: деякі коригування МОГУТЬ допомогти зменшити кількість ліків, які потрібно приймати.
- Ліки не є безризиковими. Їх побічні ефекти можуть ненавмисно сприяти вашій депресії та негативно впливати на ваше здоров’я на довгі роки, тому робіть домашнє завдання.
Зрештою, мова йде про аналіз витрат і вигод.
Я жив би зі сліпотою та зобу розміром із футбол, якби це те, що мені потрібно було зробити, щоб залишитися в живих. Хронічна хвороба - це не весело, але це краще, ніж бути мертвим. І якби я відчував деяке полегшення від ліків, я б терпів безліч побічних ефектів. Я вважаю, що людина повинна пройти необхідний курс, щоб полегшити найбільші страждання. Тож у моєму випадку, коли негативи почали переважати над позитивом, я знав, що настав час перенести своє здоров’я в інший бік.
Це не означає, що я не підтримую вживання ліків для людей, які борються з депресією.
Народження мого сина виявилося травматичним. Я затримав епідуральну процедуру до останнього моменту, але був радий, що взяв її, бо коли його пульс почав стрімко падати, лікарі зробили екстрене кесарів розтин. Якби я вирішив це зробити природним шляхом, вони б повністю вибили мене з операції, і я пропустив би всі пологи.
Сучасна наука врятувала життя маленького Девіда, подібно до мого власного.
Через п’ятнадцять років, якби я був у цьому класі пологів, я стояв би там же.
Приєднуйтесь до ProjectBeyondBlue.com, нової спільноти депресій.
Спочатку опубліковано у розділі "Відчуття розуму в повсякденному здоров'ї".
