Нестабільні емоції

Я не отримую великої допомоги від свого лікаря: Гаразд, я маю такі симптоми: депресія (багато); знижений настрій; іноді я відчуваю, що в мене занадто багато енергії, і я фактично відчуваю, як адреналін всередині мого тіла протікає по моїх венах, коли я дивлюся в дзеркало, мені в основному дуже не подобається те, що я бачу, але іноді я майже вражений тим фактом, що я виглядаю добре (я відчуваю себе великим очолюваний, коли це трапляється; у мене або дуже мало енергії, або занадто багато взагалі немає проміжку; я постійно страждаю від швидкої мови; я завжди втрачаю свій хід думок в середині речення або обговорення; я отримую, як свербить по всьому тілу

У мене ОКР, мені доводиться багато рахувати, ритмічно і регулярно робити щось, робити речі дуже певним чином, рахувати свої кроки тощо. Я виявляю, що я не просто розмовляю сам із собою, а постійно сперечаюся.ніби я маю сварку з кимось іншим, але я граю обидві сторони. буквально нічого не потрібно, щоб змусити мене заплакати. у мене є справжня проблема, сприймаючи як похвалу, так і критику. Я постійно відчуваю себе невдачею для себе та інших, і для своєї сім'ї, і для своїх дітей, як я не вартий того повітря, яким я дихаю. Хоча я буду робити все, щоб зробити інших людей щасливими, іноді мені подобається, що я повністю зневажаю почуття інших людей. не те, що я хочу когось засмутити навмисно, а більше схожий на минулу турботу. я отримую ці раптові напади дратівливості, які я виймаю на собі чи своєму партнері, а не на своїх дітях, яких я повинен додати. це дійсно впливає на моє повсякденне життя, і я просто хочу, щоб це зупинилося.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Деякі з ваших симптомів свідчать про біполярний розлад. Завищена самооцінка, що легко відволікається, швидка мова чи тиск, а також дратівливість - це характеристики манії. Діагноз епізоду манії, згідно з DSM-5, вимагає, щоб ваші симптоми були принаймні тиждень і тривали більшу частину кожного дня, не пов'язані з якимись іншими фізіологічними ефектами, такими як вживання наркотиків або побічний ефект ліків, а також спричиняючи значні порушення у соціальному чи професійному функціонуванні.

Ви також згадали, що у вас ОКР. ОКР - це тривожний розлад. Не здається, що ваші симптоми ОКР під контролем. Люди з ОКР відчувають себе неконтрольованими і беруть участь у підрахунку голосів та суворо дотримуються розпорядок дня, щоб змусити себе почувати себе більше контролю. Ритуали та процедури ні до чого, а їх дотримання лише погіршує ОКР. Вони можуть тимчасово покращити ваше самопочуття, але з часом вони посилюють вашу тривогу.

Сперечатися, відчувати труднощі як з критикою, так і з похвалою, почуватися невдахою, не поважати почуттів інших людей, не обов'язково є ознаками якогось певного розладу психічного здоров'я, але, як правило, є ознаками емоційної нестабільності. Можливо, вони пов’язані з вашими неконтрольованими симптомами ОКР або, можливо, біполярним розладом, але без додаткової інформації важко визначити точний характер цих проблем.

Ви зараз перебуваєте у лікаря, але сказали, що він не допомагає. Якщо допомога, яку ви отримуєте, неефективна, то подумайте про те, щоб звернутися до нового спеціаліста з психічного здоров’я. Ви можете попросити направлення або просто знайти його самостійно. Шукайте спеціаліста з психічного здоров’я, з яким ви почуваєтесь комфортно і який має хороші результати успіху. Виберіть терапевта, який спеціалізується на розладах настрою. ОКР та біполярний розлад добре піддаються лікуванню як за допомогою ліків, так і психотерапії. Зміна лікаря може бути саме тим, що потрібно для вирішення цієї проблеми. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл
Блог про психічне здоров’я та кримінальне правосуддя