Ігри розуму, в які ми граємо зі старінням
Старіння є великим еквалайзером у багатьох відношеннях, ми всі це проходимо. І коли ми старіємо, відбуваються зміни. Комусь ми не можемо допомогти, комусь маскуємось, а комусь доводиться битися заради свого здоров’я.
Усвідомлення того, що ми маємо докласти спільних зусиль у цих справах, може викликати багато заплутаних почуттів, а також деякі вражаючі усвідомлення. Здається, ми всі проходимо певні варіації тих самих етапів, коли ми змирюємося зі своїми мінливими формами.
Що це?
Ми блукаємо по життю з певним поглядом на себе. Ми знаємо, як ми виглядаємо - ми знаємо свої недоліки та свої атрибути. У більшості з нас є речі, які нам подобаються, речі, які нам не подобаються, і речі, над якими ми завжди працюємо. Це знання, і ми живемо з ними.
Потім, одного разу ми дивимося в дзеркало і виникає неминуче: "Що ЦЕ ?!" момент. Волосся, яке раніше ніколи не виростало (або волосся, яке ВИКОРИСТОВУВАЛОСЯ там рости), гравітаційне переміщення частин тіла або дивний спосіб, як тепер одягається - чи ні.
Кілька хвилин ми стоїмо там, дивлячись і думаючи про те, що знали, що цей день настане, але не так скоро. Тим не менше, цей день вже є, і ми повинні з ним боротися.
Немає великої угоди, я виправлю це
Після того, як початковий шок закінчиться, більшість із нас певною мірою стрясає його і втішає, переходячи до фази "Нічого страшного, я можу це виправити". Зрештою, повинен бути крем, колір або вправа, яка подбає про все, ЩО це, правда? Отже, глибоко вдихнувши план, ми продовжуємо день, вірячи, що зможемо ВИПРАВИТИ ту нову річ, яка порушує наше життєве бачення того, ким ми є і як ми виглядаємо.
Зіткнувшись із будь-якою проблемою, більшість із нас відчуває себе відразу краще, коли знає, що існує план її вирішення.
Чому я не можу це виправити ?!
Упевнені, що ми збираємося подбати про речі і зробити все як слід у своєму особистому світі, ми вживаємо заходів щодо того плану, який вніс ці зміни, «нічого страшного». Найчастіше ми не розраховуємо на той факт, що жоден із цих “планів” чи засобів правового захисту не вплине негайно на те, з чим ми стикаємось. Якби вони могли, то індустрія боротьби зі старінням, фітнесу та краси не була б такою шалено великою та успішною, як вони.
Ми всі старіємо, і ніхто не може уникнути змін, які відбуваються природним шляхом. Визнати, що ваша давня картина про себе змінюється, важко впоратися. Зрозумівши, що засоби, будь то постійні та здорові (тобто втрата ваги та здорові звички), або тимчасові та інтенсивні в підтримці (наприклад, фарби для волосся та антивікові креми), не є виправленнями за одну ніч, може бути ще важче прийняти.
Наше уявлення про те, ким ми є, до кого звертаємось і що нам потрібно компенсувати, має змінюватися, як і ми. І хоча ці зміни насправді поступові, більшості з нас вони здаються раптовими. Це раптове відчуття означає, що ми очікуємо швидкого виправлення, і, правда, часто такого не буває.
Ця фаза може призвести до багатьох ускладнених почуттів та поведінки, що виникає в результаті. Незважаючи на те, що ці речі можуть траплятися майже в кожному віковому середовищі, багато хто опиняється в цьому місці протягом років „середнього віку”, і, як наслідок, деякі з нас можуть опинитися перед кризою середнього віку.
Це Я зараз - піди геть, якщо тобі це не подобається
Психічні обертання, які ми проходимо, намагаючись змиритися зі змінами, які приносить старіння, можуть зайняти деякий час, щоб подолати. Деякі люди можуть швидко з ними впоратися; для інших це може бути нерівна дорога, що триває досить довго. Він також може різко відрізнятися між статями. Наприклад, симптоми чоловіків, які стикаються з кризою середнього віку, можуть сильно відрізнятися від жінок, які переживають той самий спектр емоцій.
Зрештою, де ми всі сподіваємося висадитися, відчуваємо: "Це я зараз, піди геть, якщо тобі це не подобається". Хоча фізичні зміни старіння не є бажаними (або досить приємними), психологічні зміни часом можуть бути. Це почуття комфорту, впевненості та прийняття себе, коли ми досягаємо певної точки життя, може принести з собою багато душевного спокою та перспективи. Оскільки ми нарешті усвідомлюємо, що є речі, які ми не можемо змінити, багато з нас отримують нову перспективу того, що справді важливо в нашому житті. Це не означає, що ми самі відмовляємося бути найкращою фізичною версією, але це може означати, що ми знаходимо інші, більш суттєві способи визначити, хто ми є і що нам подобається в собі.
Як вже згадувалося раніше, старіння є чудовим еквалайзером. Час не робить дискримінації, і, мабуть, у більшості з нас є спосіб приділити йому дуже мало уваги, поки він не залишить свій слід незаперечним чином. Однак, якщо ви намагаєтеся розпізнати свої власні фази, ви можете пройти через ці базові зміни легше і часто виявляєте себе щасливішими, ніж ви вважали можливим.
