Попередня депресія, безсоння, думки про вбивства та тривога

Близько 12 років тому я бачив психолога з приводу вбивчих думок, депресії та безсоння. Мені призначили Celexa, Trazodone та Resiperdol. Я закінчив переставати бачити доктора, бо у мене закінчилась страховка. Я серйозно шукав його останні кілька місяців, оскільки вважаю, що мені потрібна допомога і я не хочу починати спочатку з кимось іншим! Я не можу знайти його за жодним пошуком, і мені просто потрібно знайти допомогу! Я можу це контролювати! Мені потрібно знайти відповіді! Раніше я просто не можу виправдати контроль!

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Можливо, ваш колишній терапевт більше не практикує або переїхав. Він міг також померти. Продовжуйте шукати, але зрозумійте, що цілком можливо, що ви його не знайдете.

Дванадцять років - це багато часу. Навіть якби ви змогли його знайти, цілком імовірно, вам довелося б переказати свою історію. По суті, можливо, вам доведеться «почати спочатку» з ним, оскільки минуло стільки часу з моменту останньої зустрічі. Звичайно, багато речей змінилося за десять років.

В обох випадках, незалежно від того, чи шукаєте ви колишнього терапевта, чи починаєте з нового, вам доведеться описати свій нинішній набір симптомів. Більшість терапевтів були б більше зосереджені на вашому поточному наборі симптомів і менш стурбовані вашою історією.

Продовжуйте шукати свого колишнього терапевта, але тим часом наполегливо подумайте про консультацію нового терапевта. Якщо вам потрібно було знайти свого колишнього терапевта, ви можете більше не бачити нового терапевта. Я розумію ваше бажання не хотіти “починати спочатку”, але, як ви усвідомлюєте, ви можете опинитися на межі втратити контроль і зробити те, про що ви б шкодували.

Найголовнішим і очевидним занепокоєнням є те, що ви можете завдати шкоди комусь чи собі. Я думаю, це саме те, що ви мали на увазі під словами "Мені потрібно знайти відповіді ... Раніше я просто не можу більше виправдати контроль". Ця сукупність обставин вимагає негайного втручання.

Найвідповідальніший курс дій - це звернення за допомогою, навіть якщо до спеціаліста з психічного здоров’я, з яким доводиться «починати спочатку». Якщо ви відчуваєте, що можете завдати шкоди собі чи комусь іншому, зателефонуйте за номером 911 або зверніться до травмпункту. Сподіваюся, ви вчинили правильно і якнайшвидше звернулися за допомогою. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл