3 способи, як любов допомагає вашому здоров’ю
Щоб зрозуміти користь любові у стосунках для здоров’я, важливо зрозуміти значення та визначення поняття кохання. У любові так багато значень і тлумачень. Незліченна кількість людей у світі бореться з визначенням того, що для них насправді означає любов.
Ось визначення Вікіпедії кохання:
Любов - це емоція сильної прихильності та особистої прихильності.
Любов - це також чеснота, що представляє всю людську доброту, співчуття та прихильність, а також «безкорисливу віддану та доброзичливу турботу про добро іншого».
Любов також можна описати як вчинки щодо інших, засновані на співчутті, або як дії по відношенню до інших, засновані на прихильності.
Любов можна розуміти як частину інстинкту виживання, функції утримання людей проти загрози та сприяння продовженню виду.
Більше від YourTango: 7 способів, як любов трансформує ваш мозок
Слово кохання саме по собі має різноманітні значення та тлумачення, що ускладнює опис багатьох. Однак користь любові для здоров’я легко визначити і набагато очевидніша. У цій статті я хотів би зупинитися на позитивних перевагах любові для здоров’я у здоровій ситуації, що любить.
Ось три основні переваги любові для здоров’я ...
1. Любов породжує позитивні емоції.
Відомо, що кохання викликає багато позитивних емоцій. Сміх - одна з таких емоцій. Відомо, що сміх є цілющим для душі та корисним для вашого психічного благополуччя. Як кажуть, "Сміх - найкращі ліки".
Це дуже потужний протиотрута для боротьби зі стресом, конфліктами та болем як психічно, так і фізично. Любов також має силу лікувати та оновлювати психічне, емоційне та фізичне благополуччя. Дослідження показують, що любовні дії нейтралізують той вид негативних емоцій, які негативно впливають на імунну, ендокринну та серцево-судинну функції.
2. Любов допомагає довше жити і бореться з хворобами.
Були дослідження, які показують, що навіть пацієнти, яким діагностовано рак, швидше одужували від лікування раку, коли мали міцні сімейні зв’язки. Крім того, ті, хто в любовних партнерських відносинах швидше одужали або повністю ліквідували рак, не маючи жодного наукового пояснення, крім того, що пацієнт мав велику любов та підтримку з боку близьких родичів та друзів.
Відчуття «метеликів у вашому шлунку» - це справжня фізична реакція, що виникає, коли наше тіло реагує на сильний потяг, який відчувається, коли хтось «закохується» або «закохується» в когось іншого. Фізично ваш пульс частішає, що спричинює посилений приплив крові до всі частини вашого тіла, включаючи ваші статеві органи. Це насправді позитивно впливає на розум і тіло.
Більше від YourTango: 20 порад, як збільшити своє щастя кожного дня
3. Любов тримає лікаря подалі.
Багато досліджень доводять, що люди в любовних, довготривалих стосунках мають довший середній тривалість життя, ніж ті, які не перебувають у партнерських відносинах. Як правило, коли ви перебуваєте у стосунках, ваш партнер дбає про ваше здоров’я. Тому він або вона заохочуватиме вас стежити за своїм здоров’ям і знеохочуватипогано такі звички, як куріння, вживання наркотиків або надмірна робота. Ніхто, хто любить іншу людину, не хоче бачити свого партнера хворим.
«Ендорфіни - це головне. Відповідно до Національний інститут охорони здоров'я, любов викликає гормон окситоцин що змушує нас почуватись добре. Це також знижує рівень стресових хімікатів у нашій системі. Фізичні контакти, такі як обійми, обійми та поцілунки, викликають вироблення окситоцину », - сказала Джоді Прохофскі, доктор філософії, L.M.F.T
Сподіваюся, ця стаття допоможе вам зрозуміти, що любов сильно впливає на наше емоційне та фізичне самопочуття. Закоханість і закоханість - це дуже позитивні заняття. Для одиноких людей, які зараз не перебувають у стосунках, ви все ще можете відчути користь для здоров’я від любові, поділившись любов’ю із близькими, такими як сім’я та друзі.
Переконайтеся, що отримуєте щоденну дозу обіймів, прихильності, посмішок та фізичної сексуальної активності, коли тільки можете!
Щоб отримати більше чудових порад щодо знайомств та стосунків, відвідайте мій блог тут. Ми завжди раді вашим відгукам та із задоволенням відповімо на будь-які ваші актуальні питання щодо знайомств та стосунків. Завантажте БЕЗКОШТОВНУ електронну книгу, щоб ви могли навчитися залучати і тримати свою другу половинку!
Більше чудового вмісту від YourTango:
- 10 піднімаючих цитат, щоб зробити ваш цілий день
- 11 Переваги дошлюбних консультацій - навіщо це потрібно навіть щасливим парам?
- Погане зображення тіла? 15 способів поліпшити самооцінку
