Інтерв’ю терапевта: Фелікс Трейтлер залишає диван позаду
Можливо, ви пам’ятаєте мій допис про нову терапію Фелікса Трейтлера кілька тижнів тому.
Якщо ні, то ось невеликий курс підвищення кваліфікації: Фелікс Трейтлер - сертифікований професіонал з тенісу в Бостоні і Ліцензований терапевт, який поєднав свою любов до фізичної активності та допомагає іншим створити цікавий вид терапії.
Цього тижня я зміг надіслати електронною поштою з Трейтлером інформацію про цей новий вид «спортивної терапії» (для якої я дізнався, що існує більш відповідна назва), про те, як він поєднав дві свої пристрасті для надання цієї терапії клієнтам, і позитивні відповіді, які він отримав як від клієнтів, так і від фахівців у галузі психічного здоров'я.
Алісія Спаркс: Перш ніж ми заглиблюємося в щось інше, чому б вам не пояснити, яку саме терапію ви пропонуєте? І чи використовуєте ви для цього “офіційну” назву?
Фелікс Трейтлер: Точніше, це можна було б назвати чимось на кшталт «Активна терапія», оскільки вона передбачає не лише заняття спортом. Це працює з такими іграми, як шахи, або такими діями, як акторська майстерність, імпровізація, відтворення музики, піші прогулянки чи інші. Ідея полягає в тому, що хтось частіше бере участь у “терапії”, якщо вона пов’язана з чимось іншим, що їм подобається або в чому добре справляється. Крім того, більш активні речі, як правило, змушують людей почуватись краще, як це було доведено багатьма дослідженнями, що стосуються переваг фізичного навантаження на психічне здоров’я. Однією з проблем терапії до цього моменту є те, що багато людей кидають навчання. Крім того, це часто описували як болісний і важкий досвід. Я не вірю, що це має бути. Навпаки, це може бути дуже приємно.
Спаркс: Професіонал тенісу та терапевт - що спонукало вас нарешті об’єднати ці дві дуже різні кар’єри та сформувати послугу, яку ви пропонуєте зараз?
Трейтлер: Я є сертифікованим професіоналом з тенісу більше 25 років, а також ліцензованим терапевтом. До цього часу я робив ці роботи окремо. Нарешті я вирішив, що настав час об’єднати їх в одну роботу, оскільки між ними так багато подібності. Як я вже пояснив, теніс - це одна з видів діяльності, про яку я знаю багато, але я також роблю багато інших видів діяльності. Я не хочу виключати людей, які не грають у теніс.
Спаркс: Ви коли-небудь чули про іншого спеціаліста з психічного здоров’я, який використовував цю техніку спортивної терапії, чи бачили її?
Трейтлер: Не дуже. Я бачив деякі його варіації, але не зовсім те, що я маю на увазі. Знову ж таки, використання вправ як «антидепресанту» - не нова концепція, тому я просто додаю цю ідею. Рівень ендорфінів та серотоніну підвищується під час усіх видів діяльності, тому природно поєднувати активність з іншими аспектами терапії, такими як розмова та зміна моделі мислення.
Спаркс: Ви розпочали свою практику два роки тому, так? Що є найбільшим викликом, з яким ви стикалися з тих пір?
Трейтлер: Найбільший виклик, з яким я стикався, - це просто розголошення слова та пояснення людям, про що йдеться. Це новий спосіб підійти до терапії, тому більшість людей про неї не чули, і, можливо, знадобиться деякий час, щоб звикнути. Мій веб-сайт майже закінчений, і він детально пояснить процес. Я також вибираю інтерв’ю та друкую статті про це, щоб люди могли це краще зрозуміти.
Іскра: І що було найбільш корисним досвідом ознайомлення вашої місцевості з таким видом терапії?
Трейтлер: Найцікавішим досвідом був позитивний відгук клієнтів та професіоналів на ідею такого виду терапії. Оскільки це така розумна ідея, усі її підтримали і навіть запитали, як вони можуть допомогти її просунути. Клієнти, як правило, люблять його, оскільки він новий, веселий і дуже ефективний. Моя життєва місія весь час полягала в тому, щоб допомагати людям з різними проблемами, і тепер я знайшов спосіб зробити це, який мені теж подобається. Це підвищує ймовірність того, що я зможу це робити дуже довго.
Іскри: Які реакції ви отримали від інших фахівців з психічного здоров’я, коли вони дізнаються про те, що ви робите зі спортом та терапією?
Трейтлер: Більшість реакцій були надзвичайно позитивними. Я починаю співпрацювати з іншими професіоналами та організаціями, які займаються пов’язаними справами. Я можу передбачити створення більшої організації, яка спеціалізується на “Активній терапії”, щоб вона могла охопити більше людей, і тому мені не потрібно почуватись “ізольованою” в приватній практиці.
Іскри: Як би ви відповіли комусь, хто сказав: "Ти знаєш, Феліксе, я справді добре розмовляю, але на тенісному корті я поганий".
Трейтлер: Ну, на щастя, я практикую і більш традиційні форми терапії, тому їм не доведеться далеко ходити! По-друге, я можу запитати їх, яку діяльність вони віддають перевагу тенісу, оскільки існує так багато інших можливостей.
Іскри: емоції, які ви можете виявляти під час гри - “радість і розчарування від перемоги чи програшу”, про які ви вже згадували, - чи відчуваєте ви, що ці людські реакції допомагають вашим клієнтам краще зв’язатися з вами?
Трейтлер: Так, я хочу. Я ніколи не любив ієрархічних поділів між клієнтом та терапевтом. Цей тип лікування руйнує це і дозволяє терапевту бути більше себе. Наприклад, під час нещодавнього заняття з тенісної терапії я розчарувався, коли мені було погано, і мій клієнт міг це побачити на корті. Терапевт не повинен бути "без емоцій", на майданчику або поза ним. Він також бачив, як я зближував це і піднімав рівень своєї гри пізніше в матчі, тому я зміг змоделювати "управління гнівом" і здатність контролювати свої розчарування та негатив.
Іскорки: Наскільки важливим для дітей є наявність спортивних програм у школах та громадах? Чому?
Трейтлер: Я думаю, це дуже важливо. Наприклад, я працюю в унікальній програмі, яка поєднує грамотність із тенісом для середніх школярів. Це надзвичайно ефективно, і було доведено, що не лише не дає дітям залишатись на вулиці, але і призводить їх до кращих середніх шкіл та кращих результатів у школі. Я завжди отримував користь від спортивних програм, які виростали в Нью-Йорку та Нью-Джерсі. Це допомогло мені пережити дуже важкі часи, зокрема розлучення батьків.
Спаркс: Щиро дякую за ваш час, Феліксе - я бажаю тобі найкращих успіхів у практиці!
Трейтлер: Щиро дякую за те, що ви виявили інтерес до цієї нової форми терапії. Це саме той тип опромінення, який буде настільки корисним, щоб донести інформацію до якомога більшої кількості людей. Я відкритий для людей, які зв’язуються зі мною через мою електронну пошту, [захищений електронною поштою] або по телефону (781) 888-4067.
