Чи знаєте ви, як бути присутнім серед чиїхсь страждань?

Сьогодні ввечері я говорив із другом про дискомфорт, який виникає у деяких людей від присутності та / або знання того, що сказати, коли комусь діагностують життєво важку хворобу. Що трапляється, так це те, що люди часом зникають або схильні не активізуватися і бути підтримкою. Це не тому, що їм байдуже, а швидше за все тому, що їх ніколи не вчили, як боротися із втратами та змінами. Вони можуть уявити себе в такій ситуації, і це надто величезно, щоб розглянути, тому вони практикують когнітивний дисонанс. Вони можуть також раціонально зрозуміти, що хтось інший буде добровільно витрачати свій час та сили, тому їм не потрібно.

Такий випадок із моїм другом, котрий стикається з діагнозом раку і зараз лікує його інвазивно. Багато її друзів пропонували свою допомогу, наскільки вони могли, що вимагає супроводу її на хіміотерапію, яку вона називає «в / в ліками», а також ночувати після цього на випадок, якщо у неї будуть побічні ефекти. Вона зазначає, що їхня компанія допомагає зменшити зрозуміле занепокоєння. Деякі з її друзів пропонують різні альтернативні або цілісні способи зцілення безкоштовно, оскільки вони не покриваються її страховкою. Деякі змушують її виконувати доручення або виконувати зустрічі, оскільки її зір став розмитим. Інші ведуть її на приємні заходи. Як би не звикла вона перебувати на утриманні та отримувати допомогу, для неї це досить складно. Тим не менше вона бажає, щоб кілька, хто був помітно відсутній, сказали б їй причини, через які вони, здається, "примарилися". Вона задається питанням, чи підходити до них, чи просто відпустити це і не сприймати це особисто.

Як той, хто був на всіх кінцях спектру догляду; від терапевта до сімейного доглядача, від дружини до самого пацієнта, я занадто точно знаю, яка динаміка. Бували випадки, коли я був вдячний, що люди пропонували свою допомогу, а інші, коли я відчував себе нездужаним, межуючи з образою, коли цього не зробив. З благословенням, ті часи рідкісні.

Коли я не впевнений, що відповісти, я повідомляю людину та запитую, чи можу я просто посидіти з ним особисто або по телефону. Я іноді запитую, що їм потрібно для підтримки ... це фізична, емоційна, духовна? Їм просто потрібно плакати? Чи потрібно їх проводити? Їм потрібен транспорт або хтось для доручень? Чи потрібна їм домашня їжа? Вони хочуть піти зробити щось цікаве, щоб вийти з дому? Вони хочуть, щоб хтось молився з ними? Ось такі запитання я хотів би задати, якби я потрапив у таку ситуацію.

Я опитував друзів щодо їхньої думки щодо цієї теми, і відповіді були обнадійливими та могли б бути корисними для читачів.

“Якщо ви запропонуєте свою присутність, це може бути все, що вони хочуть. Найкраще задавати питання так, як ви показуєте тут ».

“Що мені не подобається в приймаючому кінці, це коли хтось душить мене своєю турботою, турботою, сумом. Я люблю, коли хтось тримає міцний енергетичний контейнер, який надає мені сили в процесі загоєння ".

«Деякі люди ставляться перед завданням активізуватися, коли це змушує їх стикатися зі своєю смертністю. Зазвичай я запитую "як я можу вам допомогти, і якщо ви не впевнені в тому, що знаєте, коли знаєте, будь ласка, дайте мені знати, тим часом, можна мені поспілкуватися з вами?", Використовуючи слова, відповідні цій людині / ситуації тощо. "

“У мене серйозні проблеми зі здоров’ям, які в підсумку призведуть до моєї загибелі. Я думаю, що найкраще, що мені коли-небудь сказав із цього приводу, був мій лікар: “Леді, я не знаю, як ти це робиш, але ти вижив був головним моїм кар’єром. Просто продовжуйте робити те, що робите ". Але я думаю, що мені б дуже сподобалося, якщо іноді хтось запитує у мого чоловіка, що вони можуть зробити для нього, щоб допомогти йому стати моїм вихователем ".

“Часом я такий щасливий, але часом стільки ж підкреслюю, що добровільно лише те, що можу. Мені теж справді потрібна допомога. Це цікава динаміка, яка навчила мене меж і кинути те, що я роблю, і прискорити на допомогу ".

"Замість того, щоб сказати:" Мені шкода за вашу втрату "другові, який загубив кохану людину, ось кілька кращих альтернатив:

1. Мені шкода, що ви страждаєте зараз, але я тут з вами і готовий допомогти будь-якою силою. Чи є щось, що вам потрібно зараз?

2. Мені шкода за будь-які проблеми, які можуть стояти перед вами, але я тут і готовий допомогти. Чи буде добре, якщо я зателефоную наступного тижня лише для реєстрації у вас?

3. Прийміть мої найглибші співчуття. Я не уявляю, через що ти повинен пережити зараз, але я знаю достатньо про горе, щоб знати, що воно може бути дуже складним. Не соромтеся зателефонувати мені, якщо я можу чимсь допомогти.

4. Мені дуже шкода чути про _____. Я впевнений, що ти будеш дуже сумувати за ним / нею. Як ти тримаєшся?

5. Я знаю, що зараз я нічого не можу сказати, щоб покращити ситуацію, але я також знаю, що мати з ким поговорити в такі моменти дуже важливо, тому не соромтеся телефонувати мені, коли вам потрібно.

"Я люблю говорити:" Чи можу я вас обійняти? " а потім скажіть їм, що ви готові допомогти (будь-якою можливістю). Здебільшого люди просто цінують відчуття того, що вам все одно. Можливо, вони почуваються пригніченими всією увагою та приділенням спочатку, але важливо залишатися на зв’язку, проходити реєстрацію з ними, навіть через деякий час, лише щоб дати їм зрозуміти, що про них не забули ».