Симптоми тривожності підлітків для відстеження кількості екранного часу

Нові дослідження показують, що використання соціальних медіа, перегляд телевізора та використання комп’ютера, але не відеоігор, пов’язане зі збільшенням симптомів тривожності серед підлітків. Канадські слідчі виявили, що частота використання соціальних медіа вище середнього, перегляд телевізора та використання комп'ютера протягом чотирьох років передбачає більш серйозні симптоми тривоги протягом того самого періоду часу.

Дослідження також виявило, що якщо підліток у певному році мав більше екранного часу, то його або її симптоми тривоги також зросли в тому ж році. Крім того, коли підлітки зменшили рівень користування соціальними мережами, перегляд телебачення та використання комп’ютера, їх симптоми тривоги стали менш вираженими. Таким чином, стійких наслідків виявлено не було.

Дослідження, яке проводили дослідники з Дослідницького центру CHU Sainte-Justine та Департаменту психіатрії в Університеті Монреаля, Канадський журнал психіатрії.

В іншій нещодавній статті ці ж автори розглянули асоціації використання соціальних медіа та перегляду телевізійних програм щодо симптомів депресії, але не використання комп'ютера.

Таким чином, схоже, що використання комп’ютера однозначно пов’язане зі збільшенням тривожності, можливо, у зв’язку з використанням комп’ютера для виконання домашніх завдань, але це потребує подальших досліджень, зазначив провідний автор дослідження д-р Елрой Бурс, докторант кафедри психіатрії UdeM .

Це дослідження може мати важливе значення для того, як молодь та сім'ї вирішують регулювати час цифрового екрану, щоб запобігти та зменшити симптоми тривоги. Результати дослідження вказують на те, що використання соціальних медіа, перегляд телевізора та використання комп’ютера є провісниками тривожності у підлітковому віці.

Дослідники пояснюють, що їх результати базуються на спостережній структурі досліджень. Однак була використана надійна методологія для контролю будь-яких потенційно незрозумілих змінних. Тим не менше, необхідні додаткові дослідження, включаючи дослідження, що включають експериментальні конструкції, щоб підтвердити, що саме вплив соціальних мереж, телебачення та використання комп’ютера викликає підвищений рівень тривожності у молодих людей, сказала доктор Патрісія Конрод.

Команда Конрода стежила за майже чотирма тисячами канадських підлітків у віці від 12 до 16 років, які брали участь у судовому процесі. Кожного року середньої школи підліткам пропонувалось самостійно звітувати про час, проведений перед цифровими екранами, і вказувати кількість часу, затраченого на чотири різні типи екранного часу (соціальні медіа, телебачення, відеоігри та використання комп’ютера).

Крім того, підлітки заповнювали опитування щодо різних симптомів тривожності у віці від 12 до 16 років. Потім, після збору даних, проводили найсучасніші статистичні аналізи для оцінки між особами, особами та особами, що відставали. в асоціаціях людини між екраном та тривожністю в підлітковому віці.

Ці аналізи доповнюють стандартний аналіз, моделюючи щорічні зміни обох наборів проблем, таким чином, беручи до уваги можливу загальну вразливість та можливі природні зміни розвитку в кожному наборі поведінки або симптомів.

"Ці висновки свідчать про те, що одним із способів допомогти підліткам впоратися з тривогою може бути допомогти їм обмежити кількість часу, який вони проводять перед екранами", - сказав Конрод. Конрод та її колеги сподіваються, що це дослідження допоможе визначити нові стратегії втручання для молоді групи ризику до того, як симптоми тривоги стануть клінічно значущими.

Джерело: Монреальський університет / EurekAlert