За пагорбом з біполярним розладом: як я жив, щоб розповісти казку
Мій психіатр не сказав мені, чого очікувати від одужання, коли він діагностував у мене біполярний розлад II майже 25 років тому. Я думав, що якщо я просто прийму ліки, все буде добре. Я не знав про ведення здорового графіка сну, як керувати стресом, збалансовано харчуватися, займатися фізичними вправами та психотерапією, щоб почати жити якомога нормальніше.
АТ зачіпає всі вікові групи - і, як очікується, кількість людей похилого віку з біполярним розладом зростатиме у міру старіння населення.
Тепер, коли я «дорослий дорослий», у мене щодня виникають проблеми, крім утримання нестабільних перепадів настрою. Згідно з дослідженням Національного інституту охорони здоров’я, біполярний розлад часто передбачає відключення та стійкі когнітивні порушення у пацієнтів старшого віку. Когнітивні порушення - це коли людина має проблеми з запам’ятовуванням, засвоєнням нових навичок, концентрацією уваги або прийняттям рішень, що впливають на її повсякденне життя. Когнітивні порушення коливаються від легких до важких. Мені довелося піти на пенсію та піти на інвалідність, коли мені було 60 років, після того, як я відмовився від спроби влаштуватися на роботу. Я не міг згадати вказівки, необхідні для того, що я мав робити на моєму становищі. Я пройшов шлях від професора коледжу та доктора філософії. кандидат у 1980-х роках на нічного двірника в лікарні швидкої допомоги і на кілька невдалих робочих місць на ринку телемаркетингу.
Я одружився з єгиптянкою у 2010 році, яка запевнила мене, що я буду говорити арабською мовою через рік. Наша собака розуміє арабську більше, ніж я. Його улюблена фраза - «yalla bye bye», що означає «підемо», коли настав час прогулянки. Я пам’ятаю лише одне та кілька інших слів.
На відміну від людей молодшого віку з біполярним розладом, дослідження встановили, що старші дорослі частіше госпіталізують з приводу маніакальних симптомів і відчувають більше інвалідності, пов’язаної з симптомами депресії. Люди похилого віку частіше стають «швидкими велосипедистами», що означає, що вони переживають більше чотирьох епізодів депресії або манії протягом одного року. Це вимагає психіатричного лікування. Деякі люди похилого віку з АТ з нетерпінням чекають піднесення настрою, незважаючи на проблеми, які вони викликають. Це тому, що це єдиний раз, коли вони почуваються енергійними та мотивованими займатися чимось приємним. Це, однак, робить мінімуми гіршими, однак через контраст між депресією та позитивними почуттями, що виникають під час маніакальної фази. Зміни настрою можуть ускладнитися через почуття збудження, дратівливості чи розчарування, які, як видається, частіше зустрічаються серед людей похилого віку. Надмірне вираження цих почуттів, загальний симптом серед усіх вікових груп людей з біполярними явищами, може ускладнити інтимні стосунки з небіполярним подружжям та дітьми.
Ось тривожна новина: за датськими дослідниками, тривалість життя пацієнтів з біполярним розладом скорочується приблизно на 10 років порівняно із загальною чисельністю населення. Це пов’язано з вищим рівнем самогубств та поганим вибором способу життя, наприклад, курінням (31% усіх сигарет викурюють дорослі з психічними захворюваннями, оскільки нікотин піднімає настрій). Ми також маємо підвищений ризик розвитку деменції, підтверджує загальнонаціональне дослідження на Тайвані.
Зараз мій лікар загальної практики направляє мене до «геріатричного психіатра». «Геропсихіатрія» - це підспеціальність психіатрії, яка займається вивченням, профілактикою та лікуванням психічних розладів у людей похилого віку.
Усі новини про наявність біполярного розладу, коли ви старші, можуть не давати спокою всім нам, Бебі-Бумерам та старшим. Не давайся. Наш мозок просто відрізняється від усіх інших. Біполярний розлад невиліковний, і така картина погіршення спостерігається у всіх нас із хворобою, незалежно від того, чи є ми немедикаментозними, недолікуваними чи медикаментозними.
Якщо я піддаюся хворобі, я закінчую. Натомість я допомагаю комусь іншому. Я пішов працювати від імені інших людей, які живуть з біполярним розладом чи іншими психічними захворюваннями, і виховую тих, хто не брав участь у моїй волонтерській роботі в Національному альянсі з психічних захворювань (НАМІ), виступаючи в університетських містечках про свій досвід біполярного розвитку. Моя місія - покласти край стигмі, яка заважає багатьом людям отримувати допомогу, яка потребує її, і розповідати людям з біполярним розладом, як я навчився керувати нею.
Американський державний діяч XIX століття Даніель Вебстер сказав: "Мудрість починається в кінці". Я здогадуюсь приблизно у 67 я зараз “мудрець”. Ну, мабуть, не “мудрець”, бо мені завжди є чомусь навчитися.
Оскільки рівень самогубств для людей з біполярним розладом становить 15-17%, кожен день над землею є хорошим днем.
