CBT в середній школі може знизити стурбованість дітей

Показано, що когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) значно знижує рівень тривожності у школярів у віці від 9 до 10 років, згідно з новими дослідженнями Оксфордського університету. Дослідники вважають, що ця терапія принесе користь усім дітям, незалежно від рівня їх тривожності.

Проект включав рандомізоване контрольоване дослідження, призначене для перевірки ефективності уроків КПТ у цьому віці. Висновки опубліковані в Ланцет Психіатрія.

Для дослідження дослідники зарахували 1362 дітей із 40 початкових шкіл на південному заході Англії та стежили за ними протягом одного року. Групи були призначені отримувати або уроки з ТГС у класі, які проводяться викладачами, уроки з ТГТ, які проводяться фасилітаторами охорони здоров'я, або стандартні навчальні заходи в школі.

Під час КПТ студенти дізналися, як ідентифікувати свої емоції та впоратись із ними та замінити свої тривожні думки більш конструктивними моделями мислення. Вони також розвинули свої навички вирішення проблем, щоб вони могли краще справлятися із ситуаціями, що провокують тривогу.

“Це важливі висновки. Втручання пропонує доступну та практичну відповідь на виклики зміцненню емоційного здоров'я в школах », - сказав професор Гаррі Деніелс з Департаменту освіти Оксфордського університету.

"Потреба в поліпшенні психічного здоров'я дітей все більше визнається як глобальний пріоритет, враховуючи пов'язані з цим ризики для здоров'я та економічні та соціальні витрати, якщо такі тривоги не будуть вирішені на ранніх термінах".

Уроки КПТ були одногодинними і давались цілим класам дітей як частина шкільної програми. Отримані результати показали, що уроки КПТ під керівництвом викладачів були не такими ефективними, як уроки, які проводили медичні працівники поза школою.

На думку дослідників, дитяче занепокоєння дуже поширене. Це негативно позначається на їх повсякденному житті та збільшує ризик серйозних розладів психічного здоров’я у зрілому віці. Попередні дослідження показали, що до 16 років 10 відсотків дітей страждають від тривожного розладу.

«Школи пропонують зручне місце для проведення програм профілактики емоційного здоров’я для дітей. Незважаючи на те, що існує низка шкільних програм, мало хто з них був науково оцінений, щоб визначити, який вплив вони мають на емоційне здоров’я дітей ”, - сказав провідний автор професор Пол Сталлард, департамент охорони здоров’я Університету Бата.

Зараз команда намагається визначити, чи зберігається це зменшення тривожності після переходу дітей до середньої школи.

Джерело: Оксфордський університет