Оцінка психологічної гнучкості може допомогти адаптувати терапію до окремого пацієнта
У новому дослідженні британські дослідники проаналізували ступінь психологічної гнучкості та виділили три різні класи: високий, помірний та низький. Розмежування психологічної гнучкості надає клініцистам діагностичні інструменти, за допомогою яких можна створювати більш індивідуальні терапевтичні рішення, зазначають дослідники.
Така гнучкість є ключовою частиною терапії прийняття та прихильності (ACT), в якій терапевт допомагає клієнту прийняти, а не намагатися усунути свої важкі почуття, розвинути уважність та взяти на себе стратегію зміни поведінки.
Дослідники визначають психологічну гнучкість як здатність більш повно контактувати з теперішнім моментом як свідома людина та змінювати чи наполегливо поводитися задля ціннісних цілей. Розвиток психологічної гнучкості в кінцевому підсумку допомагає людям розв’язуватися, боротися зі стресом, покращувати самопочуття та будувати більш змістовне життя навколо того, що вони справді цінують.
"Наше дослідження надає чіткіший погляд на клініцистів із більш широким спектром психологічної гнучкості, що, як ми сподіваємось, допоможе їм сприяти більшим змінам у своїх клієнтах, таким чином, щоб краще адаптувати їхні потреби", - сказав керівник дослідження д-р Ян Тиндалл з кафедри психології Університету Чичестера.
До цього часу клініцисти мало знали наукового розуміння того, як різні елементи психологічної гнучкості працювали разом, щоб допомогти людині впоратися з психологічними переживаннями. Здавалося, це конструкція «одного розміру підходить для всіх», тим самим обмежуючи можливість клініциста адаптувати ACT до індивідуальних потреб своїх клієнтів.
У дослідженні представники підгрупи з низькою психологічною гнучкістю повідомляли про найвищий рівень психологічного дистрессу порівняно з найнижчим рівнем психологічного дистрессу, про який повідомляли представники підгрупи з високою психологічною гнучкістю.
Очевидно, що терапевтичні вимоги до осіб з високим рівнем психологічного дистрессу сильно відрізняються від тих, що знаходяться на іншому кінці спектру, стверджують дослідники.
Вважається, що якщо клініцисти мають глибші знання про ці різні рівні психологічного розладу, вони можуть краще адаптувати ACT, пропонований своїм клієнтам, з користю не лише для клієнта, але й для здоров'я в цілому.
"Оскільки все більше і більше людей страждають від психологічних переживань та звертаються за професійною допомогою до своїх станів, важливо, щоб концепція психологічної гнучкості надавала необхідні нюанси для підтримки успішної терапії", - сказала Тиндалл.
Тиндалл провела дослідження з доктором Антоніною Перейрою, також з кафедри психології.
За даними Національної служби охорони здоров’я (Англія), протягом 2017 року близько 1,4 мільйона людей були направлені на терапію психічного здоров’я NHS. Це не враховує людей, які отримували доступ до терапії психічного здоров’я з приватних джерел.
Дослідницька група Університету Чичестера працювала з колегами з Університету Ковентрі, Університету Мілано-Біккоки, Італія, Трініті-коледжу Дубліна та Університету Мейнута, Ірландія.
Висновки опубліковані в журналі Модифікація поведінки.
Джерело: Університет Чичестера
