Чи може Ріталін допомогти дорослим поліпшити самоконтроль?
Як засвідчує більшість, самоконтроль часто буває важким, будь то дотримання дієти, вдосконалення звичок до вправ або намагання залишатися уважними під час нудної лекції.
Суттєві дослідження пропонують потенційне пояснення цієї проблеми труднощів з нашою необхідністю здійснювати самоконтроль протягом тривалих періодів. Ця дисципліна може вичерпати нашу здатність ефективно здійснювати самоконтроль у подальших завданнях, оскільки у нас фактично закінчується енергія.
"Це наче самоконтроль - це обмежений ресурс, який витрачається, якщо його використовувати занадто багато", - сказала провідний дослідник Чандра Шріпада, доктор філософії, з Мічиганського університету.
"Якби ми змогли з'ясувати мозкові механізми, що викликають виснаження регуляторних органів, то, можливо, ми могли б знайти спосіб запобігти цьому".
Попередні дослідження залучили нейромедіатори дофамін та норадреналін до регуляторної обробки.
Співробітники Шріпади та Університету Мічигану Даніель Кесслер та доктор Джон Джонідес вирішили перевірити, чи може маніпулювання рівнями цих передавачів впливати на вичерпання регуляторних норм.
Дослідники протестували 108 дорослих учасників, які приймали капсулу з наркотиками за 60 хвилин до тестування.
Половина учасників отримала капсулу, яка містила метилфенідат, ліки, що застосовується для лікування СДУГ, що підвищує дофамін та норадреналін у мозку.
Друга половина отримала капсулу плацебо. Дослідження було подвійним сліпим, тому ні учасники, ні дослідники на момент тестування не знали, хто отримав яку капсулу.
Потім учасники виконали комп’ютерне завдання, в якому їм потрібно було натиснути кнопку, коли на екрані з’явилося слово, що містить літеру e.
Деяким давали модифіковані вказівки, які просили їх утримуватися від натискання кнопки, якщо буква e знаходиться поруч або одна зайва буква від іншого голосного - ця версія завдання була розроблена для оподаткування самоконтролю учасників.
Потім усі учасники виконали друге комп’ютерне завдання, спрямоване на тестування їхньої здатності обробляти конкуруючу інформацію та здійснювати регуляторний контроль, щоб дати правильну відповідь.
Відповідно до гіпотез дослідників, учасники, які отримали плацебо та виконали податкову версію першого завдання, продемонстрували більшу мінливість у тому, як швидко вони відповіли на друге завдання, порівняно з тими, чий самоконтроль не вичерпався в першому завдання.
Але для тих учасників, які приймали капсулу з метилфенідатом, перше завдання не впливало на подальші результати - метилфенідат, здавалося, протидіяв виснаженню саморегуляції, спричиненому складнішою версією першого завдання.
"Ці результати вказують на те, що виснаження самоконтролю завдяки попереднім зусиллям може бути повністю заблоковано фармакологічно", - говорить Шріпада.
"Завдання, яке ми даємо людям вичерпати свій самоконтроль, досить пізнавальне, тому ми були здивовані тим, наскільки ефективним був метилфенідат у блокуванні виснаження самоконтролю".
Шріпада та його колеги припускають, що метилфенідат може допомогти підвищити ефективність роботи конкретних ланцюгів у передньо-лобовій корі головного мозку, які зазвичай порушуються після тривалого самоконтролю.
Однак це не означає, що ті з нас, хто хоче посилити самоконтроль, повинні вийти і взяти трохи риталіну:
"Метилфенідат - це потужне психотропне ліки, яке слід приймати лише за рецептом", - сказав Шріпада.
"Ми хочемо використати це дослідження, щоб краще зрозуміти мозкові механізми, що призводять до виснаження самоконтролю, і які втручання - фармакологічні чи поведінкові - можуть запобігти цьому".
Дослідження опубліковано в журналі Психологічна наука.
Джерело: Психологічна наука
