Діти з СДУГ схильні втрачати здорову поведінку
Діти, у яких діагностовано дефіцит уваги / гіперактивність (СДУГ), як правило, застосовують менше поведінки у здоровому способі життя порівняно з однолітками, які не мають СДУГ. Журнал розладів уваги.
Дослідники припускають, що діти з СДУГ можуть отримати користь від здорової поведінки, наприклад, пити більше води, скорочувати час на екрані та отримувати принаймні одну годину фізичної активності на день.
Незважаючи на те, що СДУГ часто лікують за допомогою рецептурних препаратів, таких як Adderall або Ritalin, багатьох батьків турбують побічні ефекти цих препаратів і їх цікавлять альтернативні методи лікування.
Дослідження першим розглядає загальну кількість поведінки здорового способу життя дітей з СДУГ порівняно із типово розвиваються дітьми.
"Багато батьків дітей з діагнозом СДУГ не хочуть, щоб їхні діти приймали ліки", - сказала доктор Кетлін Холтон, провідний автор дослідження та асистент кафедри охорони здоров'я Американського університету, член Центру поведінкової нейронауки Американського університету.
«Прихильність дітей до здорового способу життя може бути ефективним втручанням поряд із традиційними препаратами від СДУГ або замість них».
Холтон та співавтор доктора Джоель Нігг з Орегонського університету охорони здоров'я та науки взяли за мету визначити, чи дотримуються діти у віці від семи до 11 років основних рекомендацій щодо охорони здоров'я для цієї вікової групи від Американської академії педіатрії, Національного фонду сну та Департаменту США сільського господарства.
Поточні рекомендації рекомендують не більше однієї-двох годин загального часу на екрані щодня; отримання щонайменше однієї години фізичних навантажень щодня; обмеження споживання підсолоджуваних цукром напоїв; сон від дев’яти до 11 годин на ніч; і споживаючи від 7 до 10 склянок води щодня, залежно від віку.
Дослідники розробили індекс способу життя, щоб підсумувати загальну кількість здорової поведінки, якої дотримуються 184 дитини з СДУГ, порівняно з контрольною групою із 104 молодих людей, що не мають СДУГ.
Результати показали, що діти з СДУГ частіше вживають штучно підсолоджений сік, рідше читають більше однієї години на день, частіше мають більше двох годин екранного часу на день і частіше займаються менше годин фізичної активності протягом тижня.
Батьки дітей із СДУГ також набагато частіше повідомляли про те, що їхні діти важко засинають, висловлювали занепокоєння звичками сну у дитини та побоювались, що проблеми зі сном можуть спричинити проблеми з поведінкою. Ці асоціації збереглися навіть у дітей, які в даний час не приймають ліки від СДУГ, що, як відомо, викликає порушення сну.
"Батьки дітей з СДУГ повинні поговорити зі своїм педіатром про те, як поліпшити поведінку здоров'я, наприклад, обмежити час на екрані, заохотити фізичну активність, покращити режим сну та пити воду, а не інші напої", - сказала Холтон.
Отримані дані свідчать про необхідність подальших досліджень клінічних випробувань для вимірювання впливу комбінованого втручання у спосіб життя на симптоми СДУГ. Цілком можливо, що зміна декількох форм поведінки одночасно може призвести до іншої здорової поведінки.
«Наприклад, фізична активність збільшує спрагу, роблячи споживання води більш привабливим. Фізична активність також може компенсувати час на екрані та покращити сон. Так само видалення напоїв, що містять кофеїн, запобігає їх діуретичному ефекту, сприяє збільшенню споживання води та запобігає порушенню сну », - сказав Холтон.
«Оскільки дослідження результатів здоров’я у дітей із СДУГ продовжує надавати нові уявлення, зосередження уваги на загальній кількості поведінки здорового способу життя може стати важливим».
Джерело: Американський університет
