Порівняння в Facebook, пов’язані з симптомами депресії

Сайти в соціальних мережах, такі як Facebook, зробили революцію в тому, як ми залишаємось на зв'язку з новими та старими друзями.

Тим не менше, зв’язок може призвести до проблем, якщо ми витрачаємо занадто багато часу на перегляд життя наших друзів та порівняння того, що відбувається в нашому житті, з їх діяльністю та досягненнями.

Це висновок дослідниці Університету Х'юстона (UH) Mai-Ly Steers, оскільки вона виявила, що подібне соціальне порівняння в парі з часом, проведеним у Facebook, може бути пов'язане з симптомами депресії.

"Хоча процеси соціального порівняння були детально розглянуті в традиційному контексті, література лише починає досліджувати соціальні порівняння в мережах соціальних мереж", - сказав Стірс, кандидат докторських наук з соціальної психології в UH.

Для свого дослідження Стірс провела два дослідження, щоб дослідити, як соціальне порівняння з однолітками у Facebook може вплинути на психологічне здоров’я користувачів. Обидва дослідження свідчать про те, що користувачі Facebook відчували депресію, порівнюючи себе з іншими.

"Це не означає, що Facebook викликає депресію, але що пригнічені почуття та багато часу у Facebook та порівняння себе з іншими, як правило, йдуть рука об руку", - сказав Стірс.

У першому дослідженні Стерс виявив, що час, проведений у Facebook, був пов’язаний із симптомами депресії обох статей.

Однак результати продемонстрували, що соціальне порівняння Facebook вплинуло на зв'язок між часом, проведеним у Facebook, та симптомами депресії лише для чоловіків.

Подібним чином, друге дослідження показало, що взаємозв'язок між кількістю часу, проведеного у Facebook, та симптомами депресії опосередковується соціальними порівняннями у Facebook. На відміну від першого дослідження, стать не модерував ці асоціації.

Концепція соціального порівняння не нова. Насправді це вивчалося в особистому контексті з 1950-х років. Однак участь у соціальних порівняннях на веб-сайтах соціальних мереж може змусити людей почуватись ще гірше.

"Одна небезпека полягає в тому, що Facebook часто дає нам інформацію про наших друзів, до якої ми зазвичай не знайомі, що дає нам ще більше можливостей для соціального порівняння", - сказав Стірс.

"Ви не можете по-справжньому контролювати імпульс порівняння, тому що ніколи не знаєте, що ваші друзі будуть розміщувати. Крім того, більшість наших друзів у Facebook, як правило, публікують повідомлення про хороші речі, які трапляються у їхньому житті, залишаючи позаду погані.

"Якщо ми порівнюємо себе з" основними барабанами "наших друзів, це може змусити нас думати, що їхнє життя краще, ніж насправді, і навпаки, змушує нас почуватись гірше у своєму житті".

Стірс сказав, що люди, які страждають від емоційних труднощів, можуть бути особливо сприйнятливими до симптомів депресії через соціальне порівняння Facebook після того, як вони проводять більше часу в Інтернеті.

Упереджений погляд на життя друзів може призвести до проблем серед людей, які вже переживають проблеми. Насправді, спотворений погляд на життя їхніх друзів може змусити їх почуватися самотніми у своїй внутрішній боротьбі, що може скласти їхнє почуття самотності та замкнутості.

«Це дослідження та попереднє дослідження вказують, що акт соціального порівняння себе з іншими пов’язаний із довгостроковими руйнівними емоціями. Будь-яка вигода від соціальних порівнянь є тимчасовою, і участь у частих соціальних порівняннях будь-якого типу може бути пов'язана із зниженням добробуту », - сказав Стірс.

Стерс сподівається, що результати цих досліджень допоможуть людям зрозуміти, що технологічний прогрес часто має як передбачувані, так і непередбачувані наслідки. Крім того, вона сподівається, що її дослідження допоможуть направити майбутні втручання, спрямовані на зменшення використання Facebook серед тих, хто ризикує отримати депресію.

Дослідження Стірса опубліковано в Журнал соціальної та клінічної психології.

Джерело: Університет Х'юстона / EurekAlert!