Нездорова дієта, пов’язана з тривожними розладами

Нові дослідження показують, що у дорослих із низьким споживанням фруктів і овочів більша ймовірність діагностувати тривожний розлад. Цей висновок допомагає пояснити виявлення асоціації або кореляції між складом тіла та тривожними розладами.

До тривожних розладів належать соціальна тривожність; генералізоване занепокоєння, при якому людина більшість днів відчуває занепокоєння, турбуючись про безліч різних речей, протягом шести місяців і більше; деякі специфічні фобії; панічний розлад; обсесивно-компульсивний розлад (ОКР); та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Канадські дослідники проаналізували дані Канадського поздовжнього дослідження старіння і виявили, що особи, які споживають менше 3 джерел фруктів та овочів щодня, представили принаймні на 24 відсотки вищі шанси на діагноз тривожного розладу. Дослідженням керувала доктор Карен Девісон, викладач кафедри медичних наук та директор лабораторії інформатики з харчування в Політехнічному університеті Квантлен (КПУ) в Британській Колумбії.

«Це також може частково пояснити висновки, пов’язані із заходами щодо складу тіла. Оскільки рівень загального жиру в організмі збільшився понад 36 відсотків, ймовірність тривожного розладу зросла більш ніж на 70 відсотків », - сказав співавтор Хосе Мора-Альманса.

«Збільшення жиру в організмі може бути пов’язане із сильнішим запаленням. Нові дослідження показують, що деякі тривожні розлади можуть бути пов’язані із запаленням », - сказав Девісон.

Дослідники виявили, що на додаток до дієти та складу тіла, поширеність тривожних розладів відрізнялася за статтю, сімейним станом, доходом, статусом іммігранта та кількома проблемами зі здоров'ям.

Здається, гендер також відіграє певну роль, оскільки кожна дев'ята жінка страждала на тривожний розлад порівняно з кожною з п'ятнадцяти чоловіків.

"Наші висновки відповідають попереднім дослідженням, які також показали, що жінки вразливіші до тривожних розладів, ніж чоловіки", - сказала співавтор доктор Карен Кобаясі, професор кафедри соціології та науковий співробітник Інституту старіння та Довічне здоров’я в Університеті Вікторії.

Поширеність тривожних розладів серед тих, хто завжди був одиноким (13,9 відсотка), була набагато вищою, ніж серед тих, хто жив із партнером (7,8 відсотка). Приблизно кожен п'ятий респондент з доходами домогосподарств менше 20 000 доларів на рік мав тривожні розлади, що більш ніж удвічі переважає їхніх багатших однолітків.

«Ми не були здивовані, коли виявили, що люди, які бідні, мають таку високу поширеність тривожних розладів; боротьба за те, щоб дозволити собі основи, такі як їжа та житло, викликає невпинний стрес і, по суті, викликає тривогу », - каже співавтор Хунмей Тонг, доцент кафедри соціальної роботи в університеті МакЕван в Едмонтоні.

Особи з трьома і більше станами здоров'я мали п’ятикратну поширеність тривожних розладів порівняно з тими, хто не мав хронічних захворювань (16,4 відсотка проти 3 відсотків). Ті, хто страждає хронічним болем, мали подвійну поширеність тривожних розладів порівняно з тими, хто не мав болю.

«Хронічний біль та різноманітні стани здоров’я роблять життя дуже непередбачуваним і можуть викликати тривогу. Ніколи невідомо, чи будуть проблеми зі здоров’ям заважати роботі чи сімейним обов’язкам, і багато видів діяльності стають більш складними та трудомісткими ”, - заявив співавтор Шен (Ламсон) Лін, докторант Університету Торонто.

Можливо, як несподіванка, іммігранти до Канади мали меншу поширеність тривожних розладів порівняно з їхніми однолітками, народженими в Канаді (6,4% проти 9,3%).

«Іммігранти можуть зіткнутися з незліченною кількістю викликів, пов’язаних з переселенням в нову країну, включаючи мовні бар’єри, бідність, труднощі в отриманні кваліфікації та обмежену соціальну підтримку, тому здається непередбачуваним, що у них має бути менша ймовірність тривожних розладів, ніж у народжених в Канаді.

"Можливо, потенційні іммігранти з тривожними розладами знайдуть проблеми переселення занадто тривожними і тому не вирішать іммігрувати, тому існує" самовідбір "для тих, хто має нижчу тривожність", - сказала старший автор доктор Есме Фуллер-Томсон, професор FIFSW і директор Інституту життєвих курсів та старіння.

Довготривале дослідження старіння охопило 26 991 чоловіків та жінок у віці від 45 до 85 років. Результати з'являються в Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров’я.

Дослідники відзначають, що важливим обмеженням дослідження було те, що оцінка тривожних розладів базувалася на самостійному звітуванні про медичний діагноз.

Щоб пристосуватись до цього, автори провели багатофакторний аналіз, беручи до уваги використання сімейного лікаря в минулому році для вирішення можливості недооцінки тривожних розладів серед тих, хто рідко відвідував медичних працівників.

Не було встановлено, що це коригування суттєво змінило асоціації, про які йшлося вище.

"Підраховано, що 10 відсотків світового населення страждатимуть від тривожних розладів, які є основною причиною інвалідності", - сказав Девісон.

"Наші результати свідчать про те, що комплексні підходи, спрямовані на поведінку в галузі охорони здоров’я, включаючи дієту, а також соціальні фактори, такі як економічний статус, можуть допомогти мінімізувати тягар тривожних розладів серед людей середнього та старшого віку, включаючи іммігрантів".

Джерело: Університет Торонто / EurekAlert