«Позиція влади» може допомогти студентам почуватися впевненіше

Прийняття домінуючої пози тіла, що називається "пози позиції", може допомогти дітям почуватися впевненіше в школі, згідно з новим німецьким дослідженням, яке проводили понад 100 учнів четвертого класу.

Висновки опубліковані в журналі Міжнародна шкільна психологія.

Незалежно від того, почуваємось ми невпевнено, роздратовано, збуджено чи впевнено, наша фігура тіла часто видає нас. Але згідно з новим дослідженням, це може працювати і навпаки: впевненість у стані може змусити людину почуватися впевненіше.

Дослідження так званого силового позування дивиться на те, якою мірою певна поза тіла може вплинути на почуття та самооцінку людини.

У новому дослідженні дослідницька група психологів з Університету Мартіна Лютера (MLU) Галле-Віттенберг та Університету Отто Фрідріха в Бамберзі в Німеччині наводять первинні докази того, що прості пози можуть допомогти студентам почуватися краще в школі.

"Мова тіла - це не просто вираження почуттів, вона також може сформувати почуття людини", - сказав д-р Роберт Кернер з Інституту психології МЛУ. «Позування влади - це невербальний вираз сили. Це передбачає дуже сміливі жести та зміну постави тіла ”.

До цього часу більша частина досліджень оберталася на вивченні впливу на дорослих. Нове дослідження є першим, хто розглядає цей ефект у дітей. "Діти віком від п'яти років здатні розпізнавати і інтерпретувати позу тіла інших", - сказала психолог.

У дослідженні брав участь експеримент зі 108 учнями четвертого класу: одній групі учнів було наказано приймати дві відкриті та експансивні пози протягом однієї хвилини, а іншій групі було наказано позувати, склавши руки перед собою та опустивши голови.

Потім студенти пройшли серію психологічних тестів. Результати показують, що діти, які виконували пози з вищою силою, вказували на кращий настрій, вищу самооцінку та більш позитивні стосунки студент-учитель порівняно з дітьми з іншої групи. Наслідки були особливо вражаючими, коли справа стосувалася питань, що стосуються школи.

"Тут силове позування найсильніше вплинуло на самооцінку дітей", - сказав Кернер. "Вчителі можуть спробувати зрозуміти, чи допомагає цей метод своїм учням".

Однак Кернер стверджує, що результати нового дослідження не повинні бути здумані пропорційно, і що очікування щодо цієї методики слід контролювати. Наприклад, спостережувані ефекти були лише короткочасними. Крім того, будь-які серйозні емоційні проблеми або психічні захворювання повинні лікувати кваліфіковані фахівці.

Нове дослідження узгоджується з попередніми висновками про позування влади; однак ця концепція все ще є дещо суперечливою у галузі психологічних досліджень. Деякі висновки, які вказували, наприклад, на вплив на гормони чи поведінку, не могли бути відтворені. Однак це стосується і інших досліджень у галузі психології та інших наукових дисциплін.

«Щоб зробити наше дослідження ще більш об’єктивним та прозорим, ми попередньо зареєстрували його та всю методологію. Це означає, що ми все вказали заздалегідь і не могли нічого змінити згодом », - сказав Кернер.

Дослідження опубліковано в журналі Міжнародна шкільна психологія.

Джерело: Університет Мартіна Лютера Галле-Віттенберг