Ромашка від тривоги
Як рослинний засіб чай з ромашки використовувався протягом століть для заспокоєння нервів, а його олія була інгредієнтом комерційних ароматів та парфумів.
Дослідження, опубліковане в Журнал клінічної психофармакології, повідомляє, що "терапія екстрактом ромашки виявилася ефективною при ГАД легкої та середньої тяжкості".
У дослідження були включені пацієнти з ГАД легкої та середньої тяжкості, які отримували або ромашку, або плацебо. Було виявлено, що ті, хто отримував лікування ромашкою, суттєво змінили ступінь тяжкості їх GAD.
Оцінювачі Майкл Ван Амерінген та Бет Паттерсон коментують результати дослідження, кажучи, що вони "припускають, що ромашка може мати помірну [антипанічну] активність у пацієнтів з легким та середнім ступенем ГАД і потенційно може бути використана у тих, хто не проти традиційних фармакотерапія ".
Ці висновки важливі "тому що багато людей, які страждають на ГАД, не розглядають своє занепокоєння як медичний стан [і, отже, самодіагностика та самолікування за допомогою альтернативних засобів, що продаються без рецепта, є загальним явищем".
Ван Америген і Паттерсон сказали, що "великою силою цієї статті є те, що автори взяли рослинний засіб і піддали його суворій науці, на відміну від багатьох" природних "засобів, які підтверджують твердження про ефективність без підтверджуючих даних".
Джерело: Факультет 1000
