Зрештою, самоконтроль може бути не обмеженим

Нові дослідження кидають виклик думці, що використання самоконтролю над одним завданням зменшує здатність здійснювати самоконтроль над наступним завданням.

Нові висновки, в яких брали участь 24 лабораторії та 2100 учасників, дивують, оскільки протягом останніх 20 років численні дослідження дали докази, що підтверджують думку про те, що наша здатність до самоконтролю є кінцевою. Але останні аналізи поставили під сумнів силу цього так званого ефекту виснаження его.

Висновки опубліковані в рамках звіту про зареєстровану реплікацію (RRR) у Перспективи психологічної науки, журнал Асоціації психологічних наук.

Отримати більш чітке розуміння ефекту виснаження его важливо, враховуючи, що наша здатність відміняти імпульси є критично важливою для повсякденного функціонування і залучена до довгострокових результатів, пов'язаних зі здоров'ям, досягненнями та добробутом.

Щоб дослідити силу ефекту виснаження его, доктори. Мартін С. Хаггер та Нікос Л. Д. Чатсізарантіс з університету Куртіна в Австралії запропонували звіт про зареєстровану реплікацію (RRR), в якому дослідники з багатьох лабораторій використовують однакові методи та процедури для проведення незалежних копій експерименту.

Дослідники повторили дослідження зі статті 2014 року. Комп’ютеризовані завдання виконувались послідовно для перевірки ефекту виснаження его, що означало, що процедура може бути стандартизованою та впровадженою в декількох лабораторіях.

Хаггер і Чатцизарантіс розробили протокол RRR у тісній консультації з авторами дослідження 2014 року, використовуючи завдання та процедуру оригінального дослідження.

Загалом 24 лабораторії - з країн, включаючи Австралію, Бельгію, Канаду, Індонезію, Швецію та Сполучені Штати - виконали незалежні копії із загальною кількістю 2141 учасників. План впровадження кожної лабораторії перевірявся, щоб забезпечити відповідність протоколу.

Як і в оригінальному дослідженні, учасники RRR виконали комп'ютерне завдання, яке передбачало натискання кнопки, коли буква "е" з'являлася в словах, що відображаються на екрані. Тих, хто був випадковим чином віднесений до стану виснаження, попросили утриматися від натискання кнопки, якщо “е” було біля голосної.

Вважалося, що це завдання вичерпує самоконтроль, оскільки воно вимагало від учасників стримування схильності реагувати. Учасники контрольного стану не повинні були затримувати відповіді.

Потім учасники виконали завдання із розряду цифр: на екрані з’явився набір із трьох цифр, і учасники мали натиснути цифрову клавішу, яка відповідала розряду, який відрізнявся від інших двох. У деяких випробуваннях значення та положення цільової цифри були узгоджені (тобто 121); в інших випробуваннях значення та положення були невідповідними (тобто 112).

Оригінальне дослідження 2014 року показало ефект виснаження его. Тобто, учасники групи виснаження за завданням з буквою "е" виконували гірше, ніж учасники контрольної групи для наступного завдання з розряду. Але сукупні результати незалежних реплікацій не змогли відтворити цей ефект.

«Чи свідчать нинішні результати про те, що ефект виснаження его все-таки не існує? Безумовно, нинішні факти справді викликають значні сумніви, враховуючи тісну відповідність протоколу стандартній парадигмі послідовних завдань, яка зазвичай використовується в літературі, та жорстко контрольовані завдання та протокол у багатьох лабораторіях », - пишуть Хаггер і Чатцизарантіс у своєму звіті.

Автори оригінального дослідження визнають, що RRR не повторює їх попередніх висновків, але закликають до обережності при тлумаченні результатів занадто широко. Вони зазначають, що завдання, що використовуються для вимірювання виснаження его, значно варіюються в ході досліджень і можуть залежати від дещо різних механізмів, що лежать в основі.

"Таким чином, необхідна обережність, коли випливають наслідки результатів цього RRR для явища виснаження его, яке пишуть великі", - пишуть вони в коментарі, що супроводжує RRR.

В окремому коментарі вчені-психологи Рой Ф. Баумістер (Університет Флориди) та Кетлін Д. Вохс (Університет Міннесоти), які провели кілька досліджень, що вивчають самоконтроль як обмежений ресурс, ставлять під сумнів питання, чи застосовувалася процедура в оригінальному дослідженні і наступні RRR ефективно спрямовані на психологічні процеси, які, як вважають, беруть участь у виснаженні его.

Хаггер і Чатцизарантіс сходяться на думці, що необхідні подальші дослідження, щоб зробити більш широкі висновки щодо ефекту виснаження его. "Поточна реплікація забезпечує важливе джерело даних щодо ефекту, оскільки вона базується на попередньо зареєстрованому дизайні з даними багатьох лабораторій, але ми визнаємо, що це лише одне джерело".

"Ми окреслили можливі шляхи щодо того, як дослідницьке співтовариство може просунути поле вперед, надаючи додаткові дані для ефекту виснаження та досліджуючи можливість зближення доказів від численних зусиль з реплікації в різних доменах виснаження".

Джерело: Асоціація психологічних наук