Я ВІДЧУВАЮ СЕБЕ НЕНОРМАЛЬНИМ

Я відчуваю себе ненормальним

Я насправді не знаю, як поводитися з собою, загалом, я відчуваю, що міг би зійти з розуму.

Що це означає, коли я відчуваю, що я зійшов з розуму або що зі мною щось не так, я беру кілька типів тестів на розлад, і всі вони підтверджують, що зі мною щось не так, але я не знаю, як з цим впоратися . Наприклад, я не можу впоратися з думками, які, на мою думку, можуть бути жорстокими, а деякі справді приємними, іноді мені здається, що я не можу повірити цим думкам, тому що я з думки просто відчуваю себе іншою людиною. У мене також є важкі перепади настрою, як іноді під час занять я буду дуже щасливим і ексцентричним, і всього за лічені секунди я стану без емоцій, я також не можу довіряти своїм друзям так сильно, що я відчуваю, що вони можуть мене просто зрадити момент, навіть якщо я знаю їх роками. Крім того, іноді я буду на сторожі без причини, тому мені здається, що хтось може просто стрибнути на мене без причини. Раніше я був депресивним, але вже не зараз, але в певні часи відчуваю депресію. Рівень моєї тривожності також дуже зріс, мені також важко розмовляти з людьми, бо я боюся, що вони будуть думати про мене погано. Іноді мені байдуже, коли люди ображають мене, розважаються моїми великими аваріями і погоджуються зі злими людьми. Наприклад, я пам’ятаю, дізнавшись про 11 вересня, я вважав, що це було так здорово, як терорист просто влітав у будівлі, і це мені здавалося забавним. І коли я дізнався про Гітлера, я подумав, що він досить крутий, хоча він робив такі жахливі речі, я знайшов його крутим. Я просто відчуваю, що те, що мій розум вважає божевільним чи небезпечним, я навіть планую деталі, якщо друзі мене зрадять і уявляють стільки стратегій, щоб зробити стільки поганих речей. На сьогоднішній день я відчуваю, що можу бути абсолютно злим або божевільним, як я з цим справляюся. (З Канади)

Має бути страшним тягарем мати ці жахливі думки, які, як ви знаєте, не в порядку, і в той же час не в змозі ними керувати. Я вдячний вашій хоробрості, коли ви тут говорили про це, і закликаю вас записатися на прийом до психіатра або клінічного психолога. Вам потрібно оцінка, щоб дійти до суті цього.

Швидкі перепади настрою, агресивні задуми, неадекватна реакція на нещасні випадки, травми та насильство здаються постійними нав'язливими думками. Причини цього можуть бути різні, і необхідна оцінка фахівця, який розуміє ці симптоми. Залучити когось, хто допоможе вам визначити причину цих настирливих думок і недоречних почуттів, дуже важливо. Ви зробили перший крок тут, щоб задати питання. Наступним кроком є пошук когось на місцях, який може допомогти вам розібратися в цьому, і скласти план, який допоможе вам впоратися з усім цим.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @