Поінформованість підлітків про депресію може допомогти іншим отримати допомогу

Згідно з новим дослідженням Центру депресії Університету Мічигану, старшокласники можуть зробити великий вплив на розуміння депресією своїх однокласників та їх ставлення до пошуку допомоги.

Висновки випливають із суворої оцінки розробленої університетом програми, яку студенти та викладачі використовували у 10 середніх школах, на думку дослідників. Посібник для програми, який називається Програма обізнаності щодо депресії (P2P), зараз доступний в Інтернеті безкоштовно для будь-якої школи.

Дослідники повідомляють, що дані 878 учнів показали, що після проведених студентами кампаній з підвищення рівня обізнаності про депресію в їх школах студенти частіше заявляли:

• відчувати впевненість у виявленні ознак депресії у себе чи інших;
• попросив би допомоги, якщо вони мали симптоми депресії більше двох тижнів;
• розуміти, що депресія протікає в сім'ях і не може контролюватися за допомогою сили волі;
• бути впевненими у своїй здатності допомогти друзям отримати доступ до послуг з психічного здоров’я;
• відчували б менше сорому, коли бачили, як відвідують шкільний соціальний працівник або кабінет психолога;
• звертатись за допомогою до інших джерел, таких як викладач, священнослужителі, телефон довіри або тренер, якщо у них є особисті або емоційні проблеми; і
• комфортно обговорювати питання психічного здоров’я з іншими учнями в школі.

Вони також рідше говорили, що гіпотетичний новий студент із депресією змусить їх почуватись незручно або що вони будуть триматися подалі від студента, повідомляють дослідники.

“Депресія часто починається на початку життя, тому наші зусилля повинні відповідати цьому. Надання освіти та порад щодо розпізнавання депресії та тривожності та їх дестигматизації починається у школах », - сказав Сагар Парих, доктор медичних наук, F.R.C.P.C., провідний автор дослідження та заступник директора Центру депресії.

«Наш центр співпрацював зі школами, пропонуючи учням програми в ім’я здоров’я учнів. І наша дослідницька оцінка програм показує, що вони добре сприйняті та дуже корисні ".

Згідно з останніми дослідженнями, за останній рік близько 7,5 відсотків підлітків пережили депресію. Депресія пов’язана з вживанням алкоголю та наркотиків, курінням, низькою успішністю та проблемами з батьками та однолітками. Депресія та ці інші способи поведінки також пов'язані із суїцидальним мисленням, спробами самогубства та смертю від самогубства.

За словами Паріха, п’ять середніх шкіл району Ен-Арбор, штат Мічиган, державного навчального закладу впроваджують P2P щороку, починаючи з 2009 року, щороку набираючи студентів для навчання та проектування та проведення інформаційних кампаній. Інші школи місцевого округу приєдналися до програми останніми роками. Дані у дослідженні беруться з 2015-2016 навчального року.

Дослідження також показує, що студенти, які розробляли та керували кампаніями P2P, з навчанням та контролем з боку шкільних викладачів та співробітників Центру депресії, частіше почувались комфортно, розмовляючи зі своїми однокласниками з проблемами психічного здоров'я до кінця кампанії, та більш впевненими що вони можуть виявити ознаки депресії та допомогти друзям отримати доступ до послуг з психічного здоров'я.

Стефані Салазар, доктор медичних наук, яка керує програмою і є співавтором нової статті, повідомила, що навіть під час підведення підсумків результатів дослідження програма зростала.

Дослідники додають, що вітають запити шкіл, які хочуть використовувати підхід P2P, і сподіваються зібрати більше даних до та після кампанії для оцінки його наслідків.

Захисники однолітків у дії

У підході P2P використовується метод «однорангового захисту» для навчання старшокласників розумінню депресії та ефективних методів охоплення та вислуховування своїх однолітків. Метою є створення сприятливого середовища, яке дозволяє студентам спілкуватися з інформаційними та лікувальними ресурсами, зазначають дослідники.

Кожна команда P2P у кожній школі у дослідженні працювала зі шкільним викладачами та працівниками Центру депресії, включаючи одноденну навчальну сесію на початку навчального року та постійну допомогу з переглядом планів та матеріалів кампанії.

Але студенти мали широку гнучкість у тому, як вони розробляли та здійснювали свої плани. Сюди входили відео, плакати, ресурси в класі, збори, предмети для роздачі та навіть конфіденційний спосіб висловити стурбованість настроєм та поведінкою товариша.

В середньому команда P2P кожної школи включала 12 учнів та проводила п’ять заходів в рамках своєї кампанії. В кінці навчального року вони також зібрались з іншими студентами P2P та працівниками Центру депресії, щоб звітувати про свої зусилля та вчитися у своїх однолітків.

Опитувальник, використаний у дослідженні, був розроблений експертами з опитування в Університеті Мічиганського інституту соціальних досліджень і задавав широкий спектр питань щодо розуміння депресії, звернення за допомогою та розуміння стигматизації щодо тих, хто страждає депресією. Анкета була проведена до та після кампанії для 829 відібраних викладачів студентів, які не брали участі у командах P2P, та 49 членів команди P2P із 121, які брали участь у 2015-2016 навчальному році.

Дослідження було опубліковане в журналі Психіатричні служби.

Джерело: Університет Мічигану

Фото: