Понад 40 грайливих, але практичних способів розвивати творчість
«Занадто велика частина нашої роботи зводиться до складності упорядкування засобів до кінців, механічного розміщення правої ноги перед лівою, а лівої перед правою, рухаючись вузькими коридорами до вузьких цілей.
Гра розширює зали. Робота завжди буде з нами, і багато робіт гідні. Але найцінніші твори часто відображають хитру творчість, яка більше схожа на гру, ніж на роботу ".
Відточувати свої інноваційні навички означає запрошувати до ігрової роботи. Не помиліться, виховання творчості вимагає важкої праці, але це може бути неймовірно веселим та корисним.
Ці грайливі, але практичні вправи для підвищення творчості можуть допомогти! Ці поради надані люб’язно з різних джерел: деякі - від відомих письменників, а інші - із цікавих психологічних експериментів.
Без зайвих сумнівів, ось понад 40 способів допомогти вашій творчості процвітати.
1. Гретхен Рубін, яка веде блоги у проекті "Щастя", перелічує 12 вправ на творчість американської письменниці Доротеї Бранде, яка склала ці поради ще в 1936 році. Я б сказала, що це мої улюблені, оскільки вони допомагають вам розширити таке творче мислення:
“2. Думайте протягом 30 хвилин на день виключно про одну тему. Почніть з п’яти хвилин.
3. Напишіть букву, не використовуючи слів я, я, моє, моє.
4. Розмовляйте 15 хвилин на день, не використовуючи я, я, моє, моє.
[…]
12. Час від часу дайте собі день, коли ви відповісте «так» на будь-який розумний запит ».
2. Діяльність, яку ми вважаємо істиною творчості, є нічим іншим, як вважають Тижневик новин, де сказано, наприклад, що мозковий штурм у групі насправді перешкоджає інноваціям. Натомість у статті представлено сім технік, які сприяють активізації творчого процесу, включаючи фізичну активність, обмеження телевізійного часу та навіть вивчення інших культур.
3. Блог Британського психологічного товариства Research Digest повідомив про цікаві дослідження, які показують, що переміщення очей горизонтально вперед-назад на 30 секунд може підвищити креативність. (Мабуть, це допомагає у спілкуванні між обома півкулями.)
4. Слухання інших, як вони обговорюють їхні погляди на творчість, може бути дуже натхненним. Одним з моїх улюблених способів надихнутись та спонукати до дії - це слухати розмови TED про творчість. (Мені це подобається! Ви побачите класичну музику в новому світлі і, можливо, навіть у житті. Так, вона така потужна, я обіцяю.)
5. Спробуйте Потік зображень - просте заняття, коли ви просто сидите склавши руки і транскрибуєте зображення, які приходять вам у голову, надзвичайно яскравими деталями. Ви можете скористатися магнітофоном або попросити друга послухати вас.
6. Науковий американець перелічено сім способів загострити різні “набори мозку” або стани активації мозку. У її книзі Твій творчий мозок: сім кроків, щоб максимізувати уяву, продуктивність та інновації у вашому житті, Гарвардський психолог Шеллі Карсон окреслює ці мозкові сукупності, в яких розумно прописано СТВОРЕННЯ. Одна порада з твору: встановіть таймер на п’ять хвилин і налаштуйтеся на своє оточення, слухаючи, бачачи, пахнучи, смакуючи і торкаючись (те, що багато хто з нас рідко роблять серед багатозадачності, відволікаючи увагу).
7. Безперечно, творче мислення може бути складним, особливо коли ми стоїмо на своєму. У цьому дописі оглядаються 10 розумових блоків до творчого мислення та способи їх перебору. Хоча це не зовсім грайливо, ці блоки можуть легко загасити вогонь вашої творчості, тому це допомагає знати, як їх подолати.
8. Згідно з дослідженнями психології, читання абсурдного письма, змішування протилежностей та переосмислення проблеми можуть надзвичайно допомогти у підвищенні творчості. PsyBlog пише про ці та інші незвичайні науково обґрунтовані методи підвищення творчості.
9. Дослідження також показують значення розвитку психологічної дистанції у вихованні творчості. Тут професор психології розкриває останні дослідження, які свідчать про те, що ця проста діяльність сприяє інноваціям.
10. Forbes забезпечує 4-етапний процес побудови творчості у корпоративному світі: позбавлення від стереотипів щодо творчості; спостереження та використання чотирьох конкретних областей, таких як тенденції та люди; сприяння творчому середовищу; та нагородження інноваційним мисленням. Ця стаття розроблена спеціально для маркетингу mavens, але кожен може взяти кілька хороших ідей, незалежно від вашої професії.
