Підлітки з безсонням з більшим ризиком самопошкодження

Нове дослідження показало, що підлітки, які страждають від труднощів сну, таких як безсоння та короткий час сну, значно частіше наносять собі шкоду порівняно з підлітками зі здоровим режимом сну.

Отримані дані дозволяють включати втручання у режим сну під час лікування підлітків із самопошкодженням.

“І медичні працівники, і інші люди повинні усвідомлювати той факт, що хороший режим сну може запобігти стресу та негативним емоціям. Регулювання сну - це один із факторів, який слід враховувати для запобігання та лікування самопошкодження серед молодих людей », - сказала провідний дослідник і фахівець з психології Марі Хізінг, доктор філософії, з компанії« Юніс Рисерінг », Берген, Норвегія.

Дослідники провели велике популяційне дослідження, використовуючи дані опитування [захищено електронною поштою]. Дані включали самозвіти 10220 підлітків, яким було 16-19 років у Західній Норвегії. Вони відповіли на питання щодо психічного здоров’я та пройшли всебічну оцінку сну та самопошкодження.

Загалом 702 (7,2 відсотка) респондентів-підлітків відповідали критеріям самоушкодження, і більше половини (55 відсотків) з них повідомили, що вони завдавали шкоди собі двічі або більше.

Ризик самопошкодження був у чотири рази вищим серед підлітків 16-19 років, які відповідали діагностичним критеріям безсоння. Дослідники також виявили, що самопошкодження частіше зустрічається у дівчаток, ніж у хлопчиків, і що різання є найбільш поширеним типом поведінки, що заподіює собі шкоду, сказав Гісінг.

Було виявлено, що кілька типів проблем зі сном послідовно пов’язані з поведінкою, що заподіює собі шкоду.

"Безсоння, коротка тривалість сну, тривала затримка сну, пробудження після початку сну, а також великі відмінності між робочими днями та вихідними давали більше шансів заподіяти собі шкоду відповідно до співвідношення доза-реакція", - сказали дослідники.

Підлітки, які брали участь у поведінці, заподіяній собі шкоду, також демонстрували вищий рівень депресії, перфекціонізму та симптомів СДУГ. Дослідники додають, що симптоми депресії пояснюються деяким, але не всім, зв’язком із самопошкодженням.

Однак наявність симптомів СДУГ залишається значним навіть при повністю скоригованих аналізах, підкреслюють дослідники.

Щоб запобігти підліткам займатися самопошкодженням, дослідники пропонують втручання, яке включає здорові звички сну як частину лікування.

Результати дослідження опубліковані в Британський журнал психіатрії.

Джерело: Uni Research