Похвала може спонукати дітей з аутизмом до фізичних вправ
Дослідники виявили, що прості похвальні слова можуть значно покращити кількість фізичних вправ, які виконують молоді люди з аутизмом. Слідчі з Університету Північної Кароліни, Чапел-Хілл, також виявили, що похвала може бути передана за допомогою попередньо записаних повідомлень через iPhone та iPod.
"Як люди з віком аутизму, вони, як правило, займаються фізичними вправами все менше і менше, ніж їхні однолітки без аутизму", - сказала Меліса Н. Севідж з Інституту розвитку дітей імені Френка Портера Грем (FPG), яка очолювала дослідження.
"Попередні дослідження показали, що люди з аутизмом мають особливий ризик для таких проблем зі здоров'ям, як ожиріння, а також для вторинних захворювань, таких як депресія та діабет".
Фізичні вправи та регулярні фізичні навантаження важливі для кожного, а можуть бути ще важливішими для людей з аутизмом. Savage пояснює, що крім користі для здоров'я, яку регулярні фізичні навантаження приносять кожному, фізичні вправи надають додаткові переваги в поведінці для людей з аутизмом.
"Попередні дослідження продемонстрували, що регулярні помірні та енергійні фізичні вправи для людей з аутизмом можуть збільшити їхню академічну активність у класі", - пояснила вона. "Вони, як правило, витрачають більше часу на завдання і демонструють менше складної поведінки".
Через переваги регулярних фізичних навантажень для людей з аутизмом, Савідж хотів вивчити, як збільшити їхню зайнятість у звичайних фізичних вправах за допомогою позитивного підкріплення.
Позитивне підкріплення - це усталена практика для використання з людьми з аутизмом. Цей підхід було задокументовано в основній доповіді дослідників FPG за 2014 рік. У цьому дослідженні були засновані онлайнові доказові модулі під назвою "Аутизм, зосереджені ресурси для втручання" (AFIRM), що надають технологічну допомогу та інструктаж для тих, хто доглядає та надає послуги.
Однак дослідження Сіджая відрізнялося від попереднього дослідження арматури з двох основних причин. По-перше, вона зосередилася на впливі похвали сама по собі, а не на поєднанні її з іншими підкріпленнями. По-друге, вона вивчила вплив того, як ця похвала була передана особисто або за допомогою технологій.
"Оскільки використання технологій у фізичній активності стає все більш звичним явищем, важливо було визначити її переваги або недоліки, щоб надати необхідну підтримку", - сказав Севідж. "Ми хотіли знати, за якої умови учасники будуть займатися більшою аеробною активністю і якій умові вони віддають перевагу".
Для цього невеликого дослідження, присвяченого одному предмету, вона реалізувала програму вправ для трьох молодих людей з аутизмом у віці 20-22 років, і стежила за їхнім повсякденним прогресом протягом декількох занять за різних умов.
Поки учасники оббігали конуси навколо конусів, вони чули один і той же голос як особисто, так і через навушники за встановленим графіком, виголошуючи різні висловлювання похвали, наприклад, «Хороша робота, що бігає по шишках!» або "Ти чудово справляєшся з бігом, Мейсоне!"
Ці похвальні твердження включали цільову поведінку (біг) - техніку, яку Інтернет-інструкція AFIRM команди з аутизму виділяє як важливу характеристику ефективного підкріплення.
"Ми виявили, що введення висловлювань похвали відповідало більшій фізичній активності для всіх учасників", - сказав Севідж. "Кількість кіл зросла для всіх, незалежно від того, чи отримували вони похвалу особисто чи за допомогою технологій".
На думку Сіджая, вплив похвали на фізичні вправи, мабуть, не був найважливішою знахідкою.
"Що стосується мотивації молодих людей з аутизмом до фізичних вправ, частина рішення може полягати у використанні технологій", - сказала вона.
"Учасники, які досягли успіху, почувши висловлювання похвали за допомогою технологій, також підтримували свої виступи, навіть коли ми розріджували похвали і узагальнювали вправу на нову обстановку".
Сетвейдж також сказав, що використання технологій має кілька додаткових переваг. Особливо серед молоді дорослі мобільні телефони та iPod користуються популярністю і не мають ніякого клейма. Використання їх для підтримки може також допомогти людям з аутизмом почувати себе більш незалежними.
Покладання на технологію для висловлювання похвал або надання іншої підтримки також економить час.
"Особиста похвала вимагала набагато більше уваги до учасника під час втручання, і було важче відповідати часовому графіку", - сказала вона. "Використання мобільних пристроїв вимагало близько 5 хвилин для запису та завантаження похвальних заяв, але додаткової роботи після цього не було потрібно".
За фінансування Організації досліджень аутизму, Savage розпочав нове дослідження “Step It Up” на FPG, щоб оцінити ефективність самокерованої програми фізичних вправ, в якій дорослі з аутизмом та інтелектуальними вадами будуть використовувати Fitbits.
"Оскільки технології стають більш доступними в школах та будинках, ми повинні бути в курсі переваг, які вони можуть мати для людей з аутизмом", - сказала вона.
Джерело: Університет Північної Кароліни / Френк Портер Інститут розвитку дитини