Навчання високим технологіям покращує зір
Нове дослідження виявляє, що завдяки невеликій практиці на комп’ютері чи iPad - 25 хвилин на день, 4 дні на тиждень, протягом 2 місяців - наш мозок може навчитися бачити краще.
Доказ тренувань було продемонстровано в дослідженні Каліфорнійського університету, Ріверсайд, гравців бейсболу та про це повідомляється в журналі Сучасна біологія.
Нові докази також показують, що програма візуальних тренувань іноді може зробити різницю між перемогою та програшем.
На думку дослідників, дослідження першим показало, що перцептивне навчання може покращити зір у людей, які зазвичай бачать.
«Демонстрація того, що сім гравців досягли гостроти 20 / 7,5 - здатність читати текст на три рази, більша від відстані звичайного спостерігача, - драматична і вимагає від гравців стояти на 40 футів від очної карти, щоб отримати вимірювання свого зору ”, - сказав дослідник неврології доктор Аарон Сейц з UC Riverside.
Для довідки 20/20 вважається нормальною гостротою зору.
"У тренувальній грі завданням гравців було знайти та відібрати зорові візерунки за зразком подразників, на які нейрони ранньої зорової кори мозку реагують найкраще", - пояснює Сейц.
З початком гри ці візерунки ставали дедалі затемненішими, застосовуючи зір гравців під час пошуку.
"Мета програми - навчити мозок краще реагувати на вхідні дані, які він отримує від ока", - сказав Сейц.
«Як і в більшості інших аспектів нашої функції, наш потенціал перевищує наш нормативний рівень роботи. Коли ми відвідуємо тренажерний зал і робимо зарядку, ми можемо підвищити свою фізичну форму; це те саме, що з мозку. Вправляючи наші психічні процеси, ми можемо підвищити свою розумову форму ».
Після двомісячного періоду тренерів гравці повідомляли про те, що «бачать м’яч набагато краще», «покращений периферійний зір», «легко бачити далі», «здатний розрізнити речі з меншою контрастністю», «очі почуваються сильнішими, вони не стомлюватися стільки ж »тощо.
Гравці також продемонстрували більші, ніж очікувалось, покращення у своїй грі. Вони рідше страйкували і отримували більше пробіжок. Дослідники підрахували, що цей виграш у статистиці ватин може дати додаткові чотири чи п’ять перемог у сезоні 2013 року.
Зараз дослідники розширюють свою роботу, включаючи різні групи, включаючи співробітників поліції Лос-Анджелеса та Ріверсайду та людей зі слабким зором через катаракту, дегенерацію жовтої плями або амбліопію. Вони також застосовуватимуть ті самі принципи до інших аспектів пізнання, включаючи пам'ять та увагу.
Все зводиться до одного: "Розуміння правил пластики мозку відкриває великий потенціал для поліпшення здоров'я та добробуту", - сказав Сейц.
Джерело: Cell Press
