Переваги психічного здоров’я від зелених просторів

Нове дослідження виявляє, що зелені насадження у великих містах можуть призвести до значних і стійких поліпшень у психічному здоров'ї.

Британські дослідники проаналізували дані, що спостерігалися за людьми протягом п’ятирічного періоду, і виявили, що переїзд у зеленіші райони не тільки покращує психічне здоров’я людей, але й те, що ефект триває ще довго після їх переїзду.

Про висновки повідомляється в журналі Екологічна наука та технології і додати докази того, що збільшення зелених насаджень у містах - таких як парки та сади - може принести значну користь для громадського здоров'я.

Дослідження - одне з перших досліджень, яке розглядало вплив зелених насаджень з часом.

Слідчі використовували дані Британського опитування домогосподарств - сховища інформації, зібраної з анкет, заповнених домогосподарствами по всій Великобританії.

Дані понад 1000 учасників були проаналізовані дослідницькою групою медичного факультету Університету Ексетера.

Слідчі зосередилися на двох групах людей: тих, хто переїхав у зеленіші міські райони, та тих, хто переїхав у менш зелені міські райони.

Вони виявили, що в середньому переїзди в зеленіші райони негайно покращили стан психічного здоров’я, яке зберігалося принаймні протягом 3 років після їх переїзду.

Дослідження також показало, що люди, які переїхали в більш щільну зону, зазнали падіння психічного здоров'я.

Цікаво, що цей спад відбувся до того, як вони переїхали; повернення до норми після завершення переміщення.

Автори скоригували свої дані, щоб усунути вплив інших факторів, які можуть вплинути на психічне здоров’я з часом - таких як дохід, зайнятість та освіта - а також фактори, пов’язані з особистістю.

Провідний дослідник д-р Ян Алкок вважає, що результати дослідження можуть мати важливі наслідки:

"Ми показали, що люди, які переїжджають у екологічно чисті райони, мають значні та тривалі поліпшення психічного здоров'я.

"Ці висновки важливі для містобудівників, які замислюються про впровадження нових зелених насаджень для наших міст, припускаючи, що вони можуть забезпечити довгострокові та стійкі переваги для місцевих громад".

У 2012 році Всесвітня організація охорони здоров’я назвала депресію основною причиною інвалідності у всьому світі, і це дослідження ґрунтується на дослідженнях, які виявили, що природне середовище може виступати життєво важливим ресурсом для покращення здоров’я та щастя. Проте до цього часу вчені не були впевнені, як ці ефекти змінюються з часом.

Співавтор статті, доктор Метью Уайт, каже, що це дослідження дало важливе розуміння механізму:

“Нам потрібно було відповісти на важливі запитання про те, як впливають зелені насадження з часом. Чи відчувають люди ефект новинки, насолоджуючись новою зеленою зоною після переїзду, але разом з новинкою потім стираються?

«Або їм потрібен час, щоб усвідомити переваги свого нового оточення, коли вони поступово знайомляться з місцевими парками?

"Те, що ми виявили, свідчить про те, що користь від психічного здоров'я від зелених насаджень є не лише негайною, але й стійкою протягом тривалого періоду часу".

Джерело: Університет Ексетера