Сприйняття стресу може передбачати здоров’я серця

Стрес важко виміряти та порівняти, оскільки сприйняття стресу може відрізнятися. Нові дослідження показують, що уявлення про життєвий стрес може служити проксі для здоров'я серця.

У ході нового розслідування дослідники об’єднали шість досліджень майже 120 000 людей для метааналізу. З цього огляду вони виявили, що сприйняття стресом людини може допомогти передбачити ризик інфаркту ішемічної хвороби серця (ІХС) або смерті від ІХС.

Дослідження, очолюване дослідниками Медичного центру Колумбійського університету, опубліковане в Американський журнал кардіології.

Шість досліджень, що були включені в аналіз, були великими перспективними когортними дослідженнями, в яких учасників запитували про сприйнятий стрес (наприклад, "Наскільки ти відчуваєш стрес?" Або "Як часто ти зазнаєш стресу?"). Респонденти оцінили високий або низький бал; Потім дослідники стежили за ними в середньому 14 років, щоб порівняти кількість інфарктів та смертей від ІХС між цими двома групами.

Результати демонструють, що високий рівень сприйняття стресу пов'язаний з 27-відсотковим збільшенням ризику виникнення ІХС (що визначається як новий діагноз або госпіталізація) або смертності від ІХС.

"Хоча загальновизнано, що стрес пов'язаний із серцевими захворюваннями, це перший метааналітичний огляд асоціації сприйманого стресу та інциденту ІХС", - сказав старший автор Дональд Едмондсон, доктор філософії. «Це найточніша оцінка цих стосунків, і це підтверджує поширене переконання, що загальний стрес пов’язаний із здоров’ям серця.

"У порівнянні з традиційними серцево-судинними факторами ризику, високий стрес забезпечує помірне збільшення ризику ІХС - наприклад, еквівалент підвищення рівня холестерину ЛПНП на 50 мг / дл, підвищення артеріального тиску на 2,7 / 1,4 мм рт. Ст. Або куріння ще п'яти сигарет на день."

"Ці висновки є важливими, оскільки вони застосовні майже до всіх", - сказала перший автор Сафія Річардсон, доктор медичних наук

"Ключовим виводом є те, що почуття людей є важливим для здоров'я серця, тому все, що вони можуть зробити для зменшення стресу, може покращити їхнє здоров'я в майбутньому"

Ішемічна хвороба серця або ішемічна хвороба серця визначається як звуження дрібних судин, які постачають серце кров’ю та киснем. Це викликано скупченням нальоту в артеріях, що може призвести до затвердіння артерій або атеросклерозу.

ІХС є основною причиною смерті в Сполучених Штатах для чоловіків та жінок; щорічно від ІХС помирає понад 385 000 людей.

Для дослідження вчені проаналізували фактори, що впливають на зв'язок між стресом та ІХС. Вони виявили, що хоча стать не є важливим фактором, вік є. Люди, які брали участь у дослідженнях, були у віці від 43 до 74 років; серед літніх людей зв'язок між стресом та ІХС був сильнішим.

«Хоча ми точно не знаємо, чому, здається, існує зв'язок між віком та впливом сприйнятого стресу на ІХС, ми думаємо, що стрес може з часом ускладнюватися. Наприклад, той, хто повідомляє про високий стрес у віці 60 років, також може відчувати сильний стрес у віці 40 і 50 років », - сказав Едмонсдон.

Едмондсон також зазначив, що у людей похилого віку, як правило, гірші такі фактори ризику розвитку ІХС, як гіпертонія, і що стрес може взаємодіяти з цими факторами ризику для виникнення ІХС.

«Наступним кроком є ​​проведення рандомізованих досліджень, щоб оцінити, чи є економічні ефективні широкі заходи, спрямовані на зменшення стресу. Подальші дослідження повинні вивчити, чи стрес, про який повідомляють люди, стосується реальних життєвих обставин (наприклад, переїзду чи догляду) чи стабільних характеристик особистості (наприклад, тип А проти В) », - сказав Едмонсдон.

“Нам також потрібно запитати, чому ми виявили такий зв’язок між стресом та ІХС, наприклад, які біологічні компоненти чи механізми задіяні, і яка роль довкілля чи способу життя (наприклад, дієта, вживання алкоголю та наркотиків, фізичні вправи) та як найкраще поміркувати ці фактори, щоб знизити ризик ІХС », - сказав Річардсон.

Джерело: Медичний центр Колумбійського університету