Екстравертована поведінка пожинає щастя у багатьох культурах
Отже, щасливим є те саме, що і щасливим, оскільки дослідники виявляють, що екстравертна поведінка призвела до більш позитивних почуттів у кількох культурах.
Більше того, люди також повідомляли про більш оптимістичну поведінку, коли вони почуваються вільними бути собою.
Результати дослідження нещодавно були опубліковані в Журнал досліджень особистості.
“Ми не перші, хто показав, що більша екстравертність у щоденній поведінці може призвести до більш позитивних настроїв. Однак ми, мабуть, перші, хто поширив цю знахідку на найрізноманітніші культури », - сказав Тімоті Черч, доктор філософії, професор консультативної психології в Університеті штату Вашингтон.
Попередні дослідження показали, що в США інтроверти відчувають більший рівень щастя, коли вони вживають екстравертну поведінку - наприклад, посміхаються перехожому або телефонують старому другу.
Заінтригований, Церква хотіла перевірити, чи справедливі висновки для незахідних культур.
Він та його команда розглядали поведінку та настрій студентів коледжів США, Венесуели, Китаю, Філіппін та Японії.
За допомогою опитування якостей особистості “Великої п’ятірки”, що використовується для опису людської особистості, Церква вимірювала відкритість, добросовісність, екстраверсію, приємність та невротизм.
Під час опитування він виявив, що люди повсякчас повідомляли про більше позитивних емоцій у повсякденних ситуаціях, коли вони також відчували себе або діяли більш екстравертно.
Другий висновок показав, що студенти почувались більш екстравертними, приємними, сумлінними, емоційно стабільними та відкритими для досвіду в ситуаціях, коли вони могли обирати власну поведінку, а не обмежуватися зовнішнім тиском.
Кожна з рис Великої п'ятірки лежить на дзвіночній кривій характеристик, яка коливається від однієї крайності до іншої. Екстраверсія лежить на протилежному полюсі, наприклад, від інтроверсії, а приємність - на протилежному боці антагонізму.
Щодня більшість людей висаджуються десь посередині.
До цього часу ці типи досліджень проводились переважно в США та інших західних країнах, де незалежність та індивідуалізм високо цінуються. Дослідження Церкви одними з перших показало, що ці результати виходять за межі західної культури, а також стосуються культур, орієнтованих на стосунки та групи, в Азії та Південній Америці.
Протягом багатьох років Черч та його команда використовували Велику п’ятірку, щоб дослідити, чи мають риси особистості подібний вплив на поведінку та настрій у цілому ряді культур. Наразі вони вивчали людей у восьми різних країнах, включаючи Мексику, Малайзію та Австралію. Подібність була задокументована у всіх них.
У всьому світі особисті психологи виявили схожість Великої п’ятірки у понад 60 країнах.
"Крос-культурні психологи люблять говорити про психічну єдність", - сказала Черч.
«Незважаючи на всі наші культурні відмінності, спосіб організації особистості, здається, досить порівнянний між різними культурними групами. Є дані, що показують, що від 40 до 50 відсотків варіацій властивостей особистості має генетичну основу ".
Він також зазначає, що, хоча риси Великої п'ятірки здаються досить універсальними, культури можуть відрізнятися в середньому вираженні цих рис - наприклад, деякі культури виглядають більш загальними або добросовісними.
Але Homo sapiens, чи то в Європі, Китаї чи Південній Америці, здається, дуже важливе значення має щастя. Швидкий пошук в Інтернеті виявляє безліч назв про те, як знайти та зберегти невловиму радість.
Для цього є вагома причина. Комплексне дослідження, проведене в Університеті Іллінойсу в 2011 році, показало, що щасливі люди, як правило, живуть довше і відчувають краще здоров'я, ніж їх похмурі однолітки.
Позитивні настрої допомагають знизити рівень стресу та сприяють здоровій імунній функції. Вони навіть скорочують час відновлення серця після тренування.
Висновки Церкви свідчать про те, що більш спокійне спілкування може бути одним із способів підвищити рівень щастя в більшості, якщо не у всіх культурах.
Схожість особистості - і знання того, що ми, люди, подібні між собою, також може згладити міжнародні відносини, покращуючи спілкування, розуміння та здатність передбачати поведінку в інших.
"І це стосується великих, складних суспільств, таких як Сполучені Штати, чиє населення зростає все більш різноманітним", - сказав він.
Джерело: Університет штату Вашингтон
