Більше використання смартфонів веде до „лиха на дозвіллі”

Нове дослідження виявило, що молоді люди, які користуються високочастотними смартфонами, відчувають "дистрес на дозвіллі", який визначається як відчуття напруги, стресу та тривоги у вільний час.

"Користувач високочастотного стільникового телефону може не мати навичок дозвілля, необхідних для творчого наповнення свого вільного часу внутрішньо корисними видами діяльності", - сказав Ендрю Лепп, доктор філософії, науковий співробітник Університету штату Кент в штаті Огайо.

"Для таких людей постійно присутній смартфон може забезпечити легкий, але менш ситний і більш напружений спосіб заповнити свій час".

Лепп та його колеги Якоб Барклі, доктор філософії, доктор філософії Цзянь Лі та студент штату Кент, Саба Салехі-Есфахані, обстежили випадкову вибірку серед 454 студентів коледжу, щоб вивчити, як відчувають різні типи користувачів мобільних телефонів. щоденне дозвілля.

Дослідники з Коледжу освіти, охорони здоров’я та соціальних служб штату Кент виміряли загальну щоденну кількість користування мобільним телефоном, особистість та досвід повсякденного дозвілля. Потім студентів розподілили на групи на основі подібних моделей використання смартфона та особистості. Нарешті, було порівняно досвід щоденного дозвілля кожної групи.

Аналіз виявив три типи користувачів стільникових телефонів: екстраверти з низьким рівнем використання, інтроверти з низьким рівнем використання та група з високим рівнем використання.

За даними дослідників, група, яка використовує багато людей, складала близько 25 відсотків вибірки та складала в середньому понад 10 годин користування стільниковими телефонами на день. Дослідники повідомили, що підвищений рівень використання смартфонів був визначальною характеристикою цієї групи і був пов'язаний зі зменшенням досвіду щоденного дозвілля.

У порівнянні з двома іншими групами, користувачі високочастотних стільникових телефонів відчували значно більший дистрес - відчуття напруги, стресу та тривоги у вільний час.

"У своєму раніше опублікованому дослідженні ми виявили, що користувачі високочастотних стільникових телефонів часто описували почуття зобов'язання постійно залишатися на зв'язку зі своїми телефонами", - сказав Барклі. "Це зобов'язання було описано як напружене, і це дослідження показує, що стрес може переливатися на їх дозвілля".

На противагу цьому, група екстравертів з низьким рівнем використання в середньому складала близько трьох годин користування смартфоном на день і мала найбільше переваг кидати виклик собі під час дозвілля, а також низький рівень нуди та дозвілля, як показують результати дослідження.

"Незважаючи на те, що це дослідження не було розроблене для оцінки причинно-наслідкових наслідків, виявлені відносини важливо враховувати", - сказала Лі.

«Постійне з’єднання з телефоном навряд чи покращить ваш досвід відпочинку. З іншого боку, відключення на короткий проміжок часу з метою пошуку більш складних можливостей для дозвілля, ймовірно, буде корисним ".

Дослідження було опубліковане в журналі Комп’ютери в поведінці людини.

Джерело: Кентський державний університет