Зелені простори можуть піти на користь старінню мозку

Прогулянка між зайнятим міським середовищем та зеленими насадженнями викликає зміни рівня збудження, залученості та розчарування мозку, згідно з новим дослідженням людей похилого віку. Це останнє дослідження, яке підтверджує психологічні переваги природного середовища.

Дослідники з університетів Йорка та Единбурга у Великобританії заявляють, що результати мають важливе значення для архітекторів, проектувальників та медичних працівників, оскільки ми маємо справу зі старінням населення.

"Існують занепокоєння щодо психічного благополуччя, оскільки глобальне населення стає старшим та урбанізованішим", - сказав науковий співробітник доктор Кріс Ніл з Стокгольмського інституту довкілля в Університеті Йорка. "Міські зелені насадження повинні зіграти свою роль у сприянні міському середовищу для літніх людей шляхом опосередкування стресу, викликаного забудованими обстановками".

Дослідження є частиною більш масштабного проекту, що стосується мобільності, настрою та місця, а також ролі міського середовища у зміцненні здоров’я та добробуту протягом усього життя.

Метою дослідження було зрозуміти, як люди похилого віку відчувають різне міське середовище за допомогою електроенцефалографії (ЕЕГ), заходів, про які повідомляли самі, та інтерв'ю.

В рамках експерименту вісім добровольців віком від 65 років (із більш широкої вибірки з 95 осіб віком від 65 років) носили мобільний набір ЕЕГ-голови, який фіксував їх мозкову активність під час прогулянки між жвавими та зеленими міськими просторами.

Дослідницька група також продемонструвала відео про маршрути, якими проходили люди, просячи учасників описати «знімки» того, що вони відчували. Також добровольці опитувались до і після.

Волонтери відчули корисний ефект зелених насаджень і віддали перевагу їй, оскільки вона була заспокійливою і тихішою, показало дослідження.

Висновки є помітними у міру старіння населення та зростання міст.

"Ми виявили, що старші учасники відчували корисні ефекти зелених насаджень, прогулюючись між зайнятими міськими середовищами та міськими зеленими насадженнями", - сказав Ніл.

«В часи економії, коли зелені насадження, можливо, знаходяться під загрозою через тиск на фінансування ради, ми продемонстрували, що ці райони важливі для здоров’я людей. У нас старіє населення, що ставить перед урядом проблеми. Оскільки витрати на догляд за старінням населення продовжують зростати, підтримка доступу до зелених насаджень може бути відносно низькою вартістю для покращення психічного самопочуття ".

Доктор Сара Тіллі, науковий співробітник з Единбурзького університету, додала: “Щоб переконатися, що довше життя є позитивним досвідом для всіх, нам потрібні науково обґрунтовані рішення для підтримки здоров’я та добробуту протягом усього життя.

«Ці висновки - та інші з того самого проекту, які показують, наскільки важливі місця для наших особистих та культурних спогадів, а також для того, щоб ми могли залишатися соціально зв’язаними - мають наслідки для нашого дизайну для людей різного віку, походження та здібностей, щоб виїзд на природу в молодші роки стає пристрастю до життя на все життя ".

Дослідження опубліковано вМіжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров’я.

Джерело: Йоркський університет