Дефіцит вітаміну D може збільшити ризик депресії у літніх людей

Нове дослідження, проведене дослідниками Ірландського поздовжнього дослідження старіння (TILDA) в Трініті-коледжі в Дубліні, свідчить про те, що дефіцит вітаміну D пов'язаний із суттєвим підвищенням ризику депресії протягом чотирирічного періоду спостереження.

Загальновизнано, що депресія в подальшому житті може суттєво знизити якість життя і є потужним фактором ризику для зниження функціональних можливостей, госпіталізації в дитячі будинки та ранньої смерті. Більше того, більшість людей похилого віку не діагностуються з огляду на складний характер депресії.

Висновки є частиною найбільшого в своєму роді репрезентативного дослідження і з'являються в Росії Журнал медицини після гострої та тривалої допомоги (JAMDA).

Вітамін D необхідний для здоров’я кісток, і останнім часом його пов’язують з іншими наслідками для здоров’я кісток, такими як запалення та діабет. Невеликі дослідження виявили зв’язок між вітаміном D і депресією, але мало хто з часом спостерігав за такими самими постраждалими людьми, тоді як інші не враховували інших факторів, які також можуть впливати на депресію.

Ці висновки є важливими, оскільки дослідники виявили, що у 1 з 8 дорослих ірландців дорослого віку не вистачає вітаміну D.

Поточне дослідження досліджувало зв’язок між вітаміном D та депресією у дорослих ірландців, а потім через чотири роки повторно обстежувало учасників, щоб з’ясувати, чи впливає статус вітаміну D на ризик розвитку депресії.

Автори встановили, що:

• дефіцит вітаміну D був пов’язаний із збільшенням ризику розвитку депресії на 75 років на 4 роки;
• цей висновок залишався надійним після контролю за цілим рядом важливих факторів, включаючи симптоми депресії, тягар хронічних захворювань, фізичну активність та серцево-судинні захворювання;
• крім того, виключення з аналізів учасників, які приймали антидепресанти та добавки вітаміну D, не змінило висновки.

Дослідники вважають, що ці результати можуть бути пов’язані з потенційним прямим впливом вітаміну D на мозок. Тобто, враховуючи структурні та функціональні зміни мозку, які спостерігаються в пізній депресії, вітамін D може мати захисний ефект, послаблюючи ці зміни.

Подібним чином інші дослідження показали, що статус вітаміну D також пов'язаний з нейродегенеративними захворюваннями, такими як деменція, хвороба Паркінсона та розсіяний склероз.

Незважаючи на те, що користь вітаміну D залишається дискусійною, статус вітаміну D відносно легко і недорого змінити за допомогою добавок або збагачення. Цікаво, що в Ірландії збагачення харчових продуктів вітаміном D є добровільним, і небагато виробників збагачують свої продукти.

Коментуючи важливість дослідження, перший автор дослідження та спеціаліст із реєстрації гериатричної медицини, д-р Роберт Бріггс, зазначив: «Це найбільше репрезентативне та найповніше дослідження ризику депресії та стану вітаміну D у людей похилого віку, коли-небудь проведене в Ірландія. Наші висновки нададуть корисну інформацію, яка допоможе інформувати політику охорони здоров’я, особливо щодо пропозиції щодо корисності лікування / добавок вітаміну D від депресії. "

Старший автор доктор Імон Лейрд додав: "Це дослідження показує, що вітамін D пов'язаний зі станом здоров'я, відмінним від здоров'я кісток. Що дивно, так це великий вплив на депресію навіть після врахування інших змінних контролю.

«Це дуже актуально для Ірландії, оскільки попереднє дослідження показало, що кожна восьма літня людина відчуває нестачу влітку, а кожна четверта взимку. Більше того, лише близько 8 відсотків літніх дорослих ірландців повідомляють про вживання добавки з вітаміном D. "

“З огляду на те, що вітамін D безпечний у рекомендованих прийомах і є відносно дешевим, це дослідження додає все більших доказів про користь вітаміну D для здоров’я. Це також допомагає продовжувати вражати необхідність наших органів охорони здоров'я розробляти ірландські рекомендації щодо вітаміну D для широкої громадськості. До цього моменту їх серйозно не вистачає ".

Провідний дослідник TILDA професор Роуз Енн Кенні сказала: "Новий висновок про те, що розвиток депресії потенційно може пом'якшитись завдяки підвищенню рівня вітаміну D, може мати значні наслідки для політики та практики для уряду та охорони здоров'я.

“Наша відповідальність полягає в тому, щоб зараз з’ясувати, чи вплинуть добавки на депресію. Є багато причин для прийому вітаміну D в Ірландії. Отже, користь від такої інвалідності та часто «мовчання», як депресія, важлива для добробуту в міру старіння ».

Джерело: Дублінський коледж Трініті