Розкритий найкращий навчальний підхід

Нові дослідження вказують на те, що правильна практика має вирішальне значення для вивчення нових навичок.

Щоб дослідити, як можна оптимізувати навчання, доктор філософії Том Стаффорд з університету Шеффілда в Англії зібрав дані 854 064 гравців онлайн-гри під назвою Axon, яка перевіряє швидке сприйняття, прийняття рішень та час реакції.

У грі гравці повинні вести нейрон від з'єднання до з'єднання, натискаючи на потенційні цілі. Це перевіряє здатність учасників сприймати, приймати рішення та швидко рухатися. Дослідники використовували код відстеження для запису особистості кожного гравця та відстежували рахунок, дату та час кожного разу, коли грали в гру.

Деякі гравці покращувались більше, ніж інші, навіть з однаковою тривалістю тренувань.Здавалося, це пов’язано з тим, що вони або розподілили свої практичні заняття, або зареєстрували більш різноманітні первинні виступи, припускаючи, що вони вивчають, як працює гра.

Висновки публікуються в журналі Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук. Автори пишуть: «Використання ігрових даних вперше дозволило нам пов’язати багаті деталі історії тренувань із показниками результативності від учасників, зайнятих протягом тривалого часу в напруженій практиці.

«Ми показали, що існують взаємозв'язки між інтервалом між практиками та подальшим виконанням. Крім того, ми показали, що більші початкові відмінності в продуктивності пов’язані з вищими подальшими показниками ”.

"Дослідження показує, що навчання можна покращити", - сказав Стаффорд. «Ви можете навчитися ефективніше або використати той самий час для навчання, щоб навчитися на більш високому рівні. Оскільки ми живемо довше, і більша частина нашого життя базується на придбанні складних навичок, оптимальне навчання стає все більш актуальним для всіх.

“Немає підстав стверджувати, що ви не можете продовжувати вчитися в подальшому житті. Незрозуміло, що старші люди гірше навчаються, ніж молоді. Я би очікував, що ці результати однаково стосуватимуться людей різного віку ".

Він також застерігав від надто перфекціонізму. «Якщо ви занадто стараєтесь, щоб ніколи не зазнати невдачі, ви не досліджуєте параметри діяльності. Вам доведеться трохи розвідати, і, як я вважаю, якщо ви зробите це розвідку, то ви будете мати кращі результати в довгостроковій перспективі ".

З точки зору ідеального інтервалу між практичними заняттями, Стаффорд вважає, що це залежить від того, як довго ви хочете запам'ятати предмет або навичку. Наприклад, якщо ви хочете щось запам’ятати протягом року, він каже, що між практичними заняттями вам знадобиться більше простору, ніж якщо ви хочете щось запам’ятати лише на тиждень.

Стаффорд сказав, що це дослідження з такою великою вибіркою гравців онлайн-ігор пропонує корисний шаблон для розгляду інших видів навчання. "Цей тип даних дозволяє нам безпрецедентно поглянути на форму кривої навчання", - сказав він.

Він додав, що використання даних, зібраних від людей, які грають в ігри, має сильні переваги перед вивченням навчання в лабораторії. Він планує співпрацювати з дизайнерами ігор над подальшими дослідженнями оптимального навчання.

Подальше дослідження, яке показує пробіли між навчальними заняттями, покращує ефективність, було проведене в квітні 2014 року дослідниками з Пекінського нормального університету, Китай. Як зазначив Ренлай Чжоу, доктор філософії та його колеги, "когнітивні тренінгові дослідження дають шалено несумісні результати".

Але такі дослідження надзвичайно різняться між собою за розкладом навчальних занять, тому команда вирішила цю проблему шляхом випадкового розподілу 115 дітей п'ятого класу до чотирьох навчальних груп. Кожен мав 20 сесійних тренінгів, які використовували свою робочу пам’ять, розподілених протягом двох, п’яти, десяти або 20 днів. Робоча пам’ять - це те, чим ми користуємось, коли зберігаємо в пам’яті декілька частин інформації, які ми негайно використовуємо.

Усі групи значно покращили виконання навчального завдання, але група з найбільшим інтервалом (20 днів) мала найкращі результати при окремому тесті інтелекту рідини. Це наша здатність мислити логічно та вирішувати нові проблеми, незалежно від “фонового” інтелекту.

Експерти додають, що посилення нашої робочої пам’яті за допомогою тренінгів „корисно для різних груп суб’єктів, від маленьких дітей до дорослих людей, включаючи здорових осіб та осіб з особливими потребами”.

Під час тестів це допомогло відновити когнітивні функції після інсульту, покращило пам'ять серед дорослих людей старше 80 років та покращило рівень інтелекту рідини у студентів та молодших школярів.

Вони підсумовують, що ефект відстані, який спостерігається тут у пам'яті, може пролити світло на подібні ефекти в інших областях тренування мозку.

Список літератури

Стаффорд, Т. та Дьюар, М. Простеження траєкторії навчання навичкам за дуже великою вибіркою гравців онлайн-ігор. Психологічна наука, 30 грудня 2013 р., Doi: 10.1177 / 0956797613511466 Axon

Ванг, З. та ін. Розміщений когнітивний тренінг сприяє передачі тренувань. Межі в галузі неврології людини, 10 квітня 2014 р., Doi: 10.3389 / fnhum.2014.00217