Рекомендується регулярний скринінг мозку для людей старше 70 років

Група експертів зі старіння рекомендує щорічно оцінювати пам'ять та міркування.

За повідомленням членів комісії, яка засідала в Університеті Сент-Луїса, це перший випадок, коли звичайні скринінги здоров'я мозку рекомендуються пацієнтам, починаючи з 70 років.

Пацієнти, у яких виявлені когнітивні проблеми, також повинні проходити обстеження на предмет фізичної слабкості, і навпаки, додала комісія.

"Це важливий крок у напрямку зміцнення здоров'я мозку для людей, що старіють у всьому світі", - сказав Джон Морлі, доктор медичних наук, директор гериатричної медицини в Університеті Сент-Луїса та провідний автор статті про консенсус. «Здатність вчитися, вирішувати проблеми та пам’ятати - це запорука успішного здоров’я та старіння».

Опубліковано в Журнал Американської асоціації медичних директорів, рекомендація щодо скринінгів була стимульована численними дослідженнями, які свідчать про те, що 30 відсотків людей старше 70 років мають проблеми з пам’яттю. Приблизно 16 відсотків людей у ​​цій віковій групі мають легкі когнітивні порушення, тоді як 14 відсотків мають деменцію, включаючи хворобу Альцгеймера.

На думку експертів, деякі причини ранніх когнітивних розладів можуть бути усунені та вилікувані, якщо їх рано спіймати, включаючи депресію, гіпотиреоз, апное уві сні, проблеми із зором та слухом, а також лікування багатьох захворювань медикаментами.

"Ви насправді можете виправити деякі з цих проблем, що є однією з причин, чому важливо виявити проблему та спробувати знайти першопричину", - сказав Морлі.

Прогресування когнітивних порушень іноді може сповільнюватися через низку змін у способі життя, зазначає експертна група.

Вони схвалили зміни, запропоновані у FINGER, фінському геріатричному дослідженні, опублікованому в Ланцет, який виявив, що люди, які харчувались здоровим харчуванням, тренувались, тренували свої спогади та керували серцево-судинними ризиками, рідше розвивали когнітивний спад та проблеми з пам’яттю.

"Є речі, які ти можеш зробити, щоб уповільнити розвиток недоброго мислення", - сказав Морлі.

Колегія схвалила середземноморську дієту - упаковану фруктами та овочами, рибою два рази на тиждень, оливковою олією, горіхами, бобовими та цільним зерном - для пацієнтів, які мають ранні когнітивні проблеми.

І оскільки минулі дослідження показують, що здоров’я мозку, а також фізичне самопочуття пов’язане з фізичними вправами, вони заохочують фізичні вправи, включаючи тренування на опір і тай-чи.

Експерти зі старіння також зазначили, що попередні дослідження показують, що люди, які танцюють, займаються інтелектуальною діяльністю та грають на музичних інструментах, мають менший розумовий спад, ніж ті, хто не займається цими захопленнями. Вони додають, що відеоігри можуть покращити міркування, пам’ять, час реакції та увагу у літніх людей.

На думку експертів зі старіння, лікарям важливо знати, чи їхні пацієнти не пам’ятають чи не думають чітко, оскільки вони можуть не мати змоги виконувати розпорядження лікарів щодо таких медичних проблем, як цукровий діабет чи хвороби серця.

"Якщо у вас діабет і ви думаєте не так добре, як загальна популяція, ви можете забути, як робити необхідний щоденний укол пальця, щоб визначити рівень цукру в крові, що загрожує вашому здоров'ю", - сказав Морлі.

«Однак, якщо ваш лікар знає, що вам важко пам’ятати, хтось у його кабінеті може переконатися, що ви точно розумієте, як перевірити рівень глюкози, і дасть вам письмові інструкції як готову довідку. Це простий здоровий глузд, який може сильно змінити ваше здоров’я ".

Нарешті, для тих людей, у кого проблеми з пам’яттю, можливо, погіршаться, знання заздалегідь може допомогти їм спланувати майбутнє, сказав він. Вони можуть почати розглядати важкі запитання, наприклад, коли зупинити водіння автомобіля чи винести з дому небезпечні інструменти, та встановити розширені директиви з питань охорони здоров’я, фінансів та права. Вони також встигають визначити джерела підтримки, такі як члени сім'ї чи друзі та організації, такі як Асоціація Альцгеймера.

"Інформація - це сила", - сказав Морлі.

"Наші рекомендації значною мірою сформують клінічну практику", - сказав Морлі. "Лікарі хочуть отримати цю інформацію, щоб допомогти своїм пацієнтам, і коли повідомлення надходить, пацієнти вимагатимуть скринінг".

Джерело: Університет Сент-Луїс

Фото: Університет Сент-Луїса