Чверть людей похилого віку в Північній Англії може мати дефіцит вітаміну D
Нове дослідження, опубліковане в журналі Поживні речовини, припускає, що більше кожного четвертого середнього та старшого віку (віком від 50 років), що мешкає в Північній Англії, не вистачає вітаміну D.
Вітамін D відіграє значну роль у здоров’ї та настрої кісток. Низький рівень вітаміну D пов’язаний із симптомами депресії, тривогою та сезонним афективним розладом (САД), формою депресії, яка виникає в зимові місяці.
Дослідники з Трініті-коледжу в Дубліні в Ірландії виявили, що більше половини (57%) з 6 004 учасників мали неадекватний рівень вітаміну D у сироватці крові, з яких 26% були класифіковані як дефіцитні вітаміну D.
"Високі показники дефіциту схожі на показники, що спостерігаються в інших країнах високої широти, таких як Ірландія", - сказав співавтор доктор Імон Лейрд, науковий співробітник Трініті.
«Однак інші північніші країни, такі як Фінляндія, запровадили успішну політику збагачення вітаміном D, яка майже усунула дефіцит населення. Таку політику легко запровадити у Великобританії та Ірландії ".
Серед людей, що переживають найбільший ризик, - жінки, дорослі 80 років і старше, курці, люди не білої етнічної приналежності, люди з ожирінням та ті, хто погано повідомляє про себе.
З іншого боку, наявність здорової ваги, вихід на пенсію, регулярні енергійні фізичні навантаження, прийом добавок з вітаміном D та подорожі на сонці протягом останніх 12 місяців та протягом літнього сезону були позитивними детермінантами, а отже потенційно захисними факторами проти вітаміну D дефіцит у літніх людей.
"Ті, хто вживав добавки з вітаміном D, мали менший шанс відчути дефіцит вітаміну D, як і можна було очікувати, але споживання добавок було низьким (4,4%), і тому збагачення їжі та інші стратегії повинні розглядатися на рівні політики для літніх груп населення, ”- сказала перший автор доктор Ніамх Аспелл, яка проводила дослідження в рамках докторської студії в Трініті.
Дослідники також вивчили UVB-випромінювання (сонячне світло), яке є визначальним фактором, що визначає статус вітаміну D, і виявили, що жителі півдня Англії мають знижений ризик дефіциту, порівняно з Північчю, навіть після поправки на соціально-економічні та інші прогнози вітаміну D D статус.
Нові висновки свідчать про те, що дефіцит вітаміну D переважає серед людей старшого віку, що проживають у північних широтах, і наголошує на важливості стратегій охорони здоров’я протягом середнього та старшого віку для досягнення оптимального статусу вітаміну D.
“Наше дослідження виявило фактори, пов’язані з дефіцитом вітаміну D, зокрема вік 80+ років, ожиріння та малорухливий спосіб життя; все це зростає в західних популяціях », - сказала Марія О’Салліван, доцент кафедри харчування в Трініті-коледжі.
«Крім того, це одне з небагатьох досліджень, яке підкреслює важливість не білої національності за дефіцитом вітаміну D у великому дослідженні старіння. Отримані дані є цінними при розробці цільових стратегій для усунення дефіциту вітаміну D у людей старшого віку ".
Джерело: Дублінський коледж Трініті
