Терапія розуму і тіла, що допомагає стримати зловживання опіоїдами

Нові дослідження показують, що терапія розуму і тіла під назвою Посилення відновлення, орієнтоване на уважність (БІЛЬШЕ), підвищує реакцію мозку на природні, здорові нагороди, одночасно знижуючи його реакцію на опіоїдні ознаки.

Для дослідження вчені вивчили дані чотирьох експериментів, у яких брали участь 135 дорослих, які щодня приймали опіоїди від хронічного болю. Учасники дослідження були випадковим чином розподілені до двох груп, де вони брали участь протягом восьми тижнів БІЛЬШЕ або восьми тижнів групи підтримки під керівництвом терапевта.

На початку та в кінці періоду дослідження дослідники збирали дані електроенцефалограми (ЕЕГ), які вимірюють роботу мозку за допомогою електричної активності шкіри голови.

Результати показали, що в ході дослідження мозок учасників дослідження групи MORE став значно менш реагувати на ознаки, пов'язані з їх опіоїдними препаратами, а також ставав значно більш чуйним, коли учасники використовували уважність, щоб насолодитися природним задоволенням.

"Попередні дослідження показують, що тривале вживання опіоїдів робить наш мозок більш чутливим до болю і менш сприйнятливим до радості, яку зазвичай можна отримати від природних винагород, таких як проведення часу з близькими або оцінка прекрасного заходу сонця", - сказав д-р Ерік Гарланд, юрист декан з наукових досліджень Коледжу соціальної роботи Університету Юти та провідний автор дослідження.

«Ця притуплена здатність відчувати природні позитивні почуття змушує людей приймати все більші та більші дози опіоїдів, щоб просто почувати себе добре, і, зрештою, приводить до спадної спіралі залежності та неправильного використання опіоїдів. Через цю спіраль вниз науковці все частіше називають хронічний біль та зловживання опіоїдами «захворюваннями відчаю».

"Результати цього дослідження показують, що БОЛЬШЕ може насправді змінити цю руйнівну траєкторію", - зазначив він.

На додаток до об'єктивних результатів ЕЕГ, учасники MORE також повідомили, що відчувають підвищену радість і більше сенсу в житті, за словами Гарланда.

Вони також повідомили, що відчувають значно менше болю та більший позитивний психологічний стан здоров’я - позитивні емоції, здатність насолоджуватися природним задоволенням та самоперевагами - ніж ті, хто в групі підтримки.

Дослідники дійшли висновку, що через три місяці після лікування БІЛЬШЕ зменшило ризик зловживання опіоїдами шляхом збільшення позитивного психологічного здоров'я та зменшення болю.

Гарленд розробив БОЛЬШЕ як інтегративну терапію розуму і тіла, призначену для зміцнення позитивного психологічного здоров'я, одночасно вирішуючи питання залежності, болю та стресу. БІЛЬШ навчає методів розумових тренувань, щоб допомогти людям знайти сенс перед лихом, одночасно полегшуючи фізичний та емоційний біль, культивуючи позитивні почуття та переживання.

"БІЛЬШЕ вчить людей краще помічати, цінувати і підсилювати хороші речі в житті, а також виводити сенс і цінність із складних ситуацій", - пояснив він.

Змінюючи функції мозку та сприяючи позитивному психологічному здоров’ю, БОЛЬШЕ може збільшити щастя та посилити відчуття значущості перед лихом, зазначив Гарланд. Ці позитивні психологічні ефекти, в свою чергу, зменшують біль та запобігають зловживанню опіоїдами.

"Підвищення радості та сенсу життя завдяки уважності може бути протиотрутою від хвороб відчаю", - сказав Гарланд.

За підрахунками, приблизно від 20 до 30 відсотків дорослих американців відчувають хронічний біль. Цим пацієнтам часто призначають опіоїдні знеболюючі препарати, але одна чверть тих, хто довго приймає ці ліки, в кінцевому підсумку зловживає ними. Оскільки на опіоїди припадає 63 відсотки всіх випадків смерті від передозування наркотиків у 2015 році, розповсюджене зловживання цим класом наркотиків вважається кризою громадського здоров’я.

"Опіоїдна криза в нашій країні вбиває більше 100 людей на день", - сказав Гарланд. “Дуже важливо, щоб ми допомагали розробляти нові та ефективні способи запобігання зловживанню опіоїдами. Дані показують, що БІЛЬШЕ може відігравати цю ключову роль ".

Дослідження було опубліковане в журналі Наукові досягнення.

Джерело: Університет Юти

Фото: