Тільки тісні, очні стосунки, прив'язані до більшого добробуту

Менша кількість якісних особистих стосунків - на відміну від численних контактів в Інтернеті - сприяє підвищенню добробуту серед людей різного віку і може бути настільки важливим для людей молодше 45 років, як і для людей старше 60 років. нове дослідження, опубліковане в журналі Психологія та старіння.

У ході дослідження дослідники хотіли дізнатись, чи є молоді дорослі, які схильні розвивати численні зв’язки з друзями, сім’ями та знайомими через соціальні мережі в Інтернеті, щасливіші за людей похилого віку, які мають менші кола особистих стосунків.

Вони виявили, що лише зареєстрована кількість близьких друзів була пов'язана із соціальним задоволенням та добробутом протягом усього дорослого життя. Зв'язок між кількістю близьких друзів та добробутом навіть після обліку кількості членів сім'ї, сусідів та периферійних інших осіб, що додатково не було пов'язано з добробутом.

"Стереотипи старіння, як правило, зображують людей похилого віку в багатьох культурах як сумних і самотніх", - сказала Венді Бруйн де Брюйн, доктор філософії, з університету Лідса та провідний автор дослідження.

"Але дослідження показує, що менші мережі літніх людей не підривають соціального задоволення та добробуту. Насправді, старші дорослі, як правило, повідомляють про кращий добробут, ніж молоді дорослі ”.

Дослідники проаналізували дані двох онлайнових опитувань, проведених американською панеллю життя RAND Corp., національним репрезентативним опитуванням дорослих, набраних за допомогою різних підходів.

Учасники повідомили кількість людей із різних соціальних мереж (наприклад, друзів, сім'ї, сусідів) та периферійних інших (наприклад, колег, співробітників у школі чи дитинстві, людей, які надають послуги), з якими вони мали "регулярні контакти протягом останніх шести місяців . " Контакт містився особисто, по телефону, електронною поштою або в Інтернеті. Учасники також оцінили почуття добробуту за попередні 30 днів.

Дослідники виявили, що старші дорослі мають менші соціальні мережі, ніж молодші, але кількість близьких друзів не пов'язана з віком. У молодих дорослих існували великі соціальні мережі, що складалися переважно з периферійних інших, можливо, тому, що веб-сайти соціальних мереж в Інтернеті сприяли підтримці дедалі більших та знеособлених соціальних мереж, на думку авторів.

Відносини кількості близьких друзів із більшим соціальним задоволенням та добробутом не змінювались із віком, що свідчить про важливість тісних дружніх стосунків протягом усього життя.

Це узгоджується із спостережуваними закономірностями серед користувачів Facebook, які повідомили про більший добробут, якщо вони сприймають більше справжніх друзів у своїх соціальних мережах в Інтернеті, за словами Бруйн де Брюйн.

На думку Брюйн де Брюйн, деякі політики визначають свою зацікавленість у покращенні добробуту людей похилого віку шляхом розширення своїх соціальних мереж для боротьби з самотністю.

"Самотність має менше спільного з кількістю ваших друзів, а більше з тим, як ви ставитесь до своїх друзів", - сказала вона. «Часто молоді люди визнають, що негативно сприймають своїх друзів. Самотність зустрічається у людей різного віку. Якщо ви почуваєтесь самотніми, можливо, корисніше буде встановити позитивний зв’язок з другом, ніж намагатися шукати нових людей для зустрічі ».

Джерело: Американська психологічна асоціація