ОБМЕЖЕНІ ЕМОЦІЇ / НУЛЬОВА ЕМПАТІЯ

Обмежені емоції / Нульова емпатія

Протягом останніх кількох років я повільно почав розуміти, що я не нормальний у тому, як я відчуваю емоції. Я ніколи не пам’ятаю, щоб був гіперемоційним, але коли я був молодим, я все ще відчував себе, пам’ятаю, як я плакав, розчавлювався і т. Д. Однак протягом останніх 4-5 років мені було важко щось відчувати всі. Єдині емоції, які я можу відчути, - це роздратування, що межує з гнівом, легкою депресією і занепокоєнням, поза цими емоціями я нічого не відчуваю. Що ще гірше, я повністю втратив здатність співчувати іншим, точніше, не пам’ятаю, коли востаннє відчував співчуття до когось.Я помітив свою проблему після смерті в сім’ї, протягом усього процесу я нічого не відчував, у певні моменти я навіть намагався змусити себе почувати себе, так як, на мою думку, було б жахливо, якщо цього не зробив.

Як не дивно, але кожні пару тижнів я відчуваю емоції в найвипадковіші моменти, я можу сидіти, дивлячись на обличчя членів сім'ї і бути охопленим почуттями любові, або дивитись на прекрасну перспективу і відчувати себе враженим красою всього цього. Ці сплески швидко і розділяються протягом тривалого періоду часу. Однак у ці моменти я відчуваю повне полегшення і намагаюся насолоджуватися ними якнайкраще, оскільки вони змушують мене почуватись живими.

Я не пам’ятаю, коли востаннє плакала, не кажучи вже про те, що мені було погано заради когось іншого. Незважаючи на відсутність сліз, я іноді відчуваю депресію. Кілька днів я прокинусь повністю пригніченим. Ця депресія розсіюється, коли я перебуваю поруч із друзями чи родиною, але вона завжди повертається глухою ніччю, коли я одна і втрачаю думки.

Я не уявляю, що робити, будь-яка допомога дуже вдячна.

Я не був би таким швидким, щоб патологізувати ці емоційні реакції. У підлітковому віці ви будете піддаватися широкому спектру емоцій та реакцій, які будуть для вас новими. Ваше тіло, соціальна мережа та особистість змінюються. Зараз я б стежив за цими емоціями, як це робили ви, але затримався, бачачи діапазон і реакції як погані. Вони можуть бути просто частиною нормального емоційного зростання.

Я б також закликав вас взяти участь в опитуванні сили характеру, щоб дізнатись про ті аспекти вашого макіяжу, які складають вашу силу. Вони будуть важливі для вас, коли ви йдете вперед.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @