Перименопауза і злий

Мені 48-річна жінка, я все ще менструюю і завжди відчуваю злість. Здається, щоразу, коли я повертаюся додому, я починаю відчувати тривогу і злість. Я дуже організована і працьовита людина, я очікую, що всі вдома однакові, на жаль, вони не такі, але навіть коли вони намагаються, що мені недостатньо, здається, я завжди шукаю, на що можна кинутись. Мені потрібна допомога, я страждаю на гіпотиреоз і вже давно приймаю ліки. У мене немає сексуального потягу. Я люблю ненавидіти свого чоловіка. Я в усьому його звинувачую. Він з усіх сил намагається догодити мені, але цього ніколи не буває достатньо. Мій чоловік завжди приймає мої найгірші моменти. Мої найгірші моменти щодня. У нас добре життя, є власний бізнес, ми живемо в прекрасній країні, але я, здається, не можу вийти з цієї сердитої стадії, в якій я перебуваю і перебуваю вже досить давно. Коли у мене менструація, це стає вп’ятеро гіршим. Будь ласка, допоможіть!

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Це звучить по-справжньому жалюгідно. Мені шкода, що ти так довго страждав. Ви, мабуть, у перименопаузі (що є терміном для симптомів, що трапляються «навколо менопаузи»). Багато жінок у цей період життя відчувають дратівливість, стомлюваність, зниження статевого потягу, депресію та перепади настрою, які, здається, з’являються несподівано. Крім того, багато жінок відчувають труднощі зі сном через припливи. Позбавлення сну робить їх ще більше на межі. У вашому випадку ці симптоми можуть ще більше посилюватися гіпотиреозом, який також може спричинити втому та депресію.

На щастя, існує лікування цих станів. Давно минуло для вас звернення до ендокринолога для коригування ліків щитовидної залози та консультування щодо можливих ліків для полегшення симптомів перименопаузи. Вам можуть призначити антидепресант, а також гормональні препарати. Крім того, це той час у житті, коли ви повинні бути особливо обережними, щоб добре харчуватися, додатково спати і щодня робити якісь фізичні вправи, якщо можете.

Сподіваюсь, ви та ваш чоловік також розглянете можливість побачити терапевта для пар. У вас є спільне життя, яке варто врятувати. Вам потрібно вивчити способи управління цим періодом свого життя. Ваш чоловік повинен вивчити способи, якими він може вас підтримати. Вам обом можна допомогти відновити близькість, якої вам не вистачало протягом певного часу.

На щастя для всіх нас, жінок, ці симптоми врешті-решт закінчуються. Можна просто почекати. Але це може зайняти роки, і те, як ти почуваєшся і поводишся, може зруйнувати цілком розумний шлюб. Я закликаю вас отримати необхідну допомогу, щоб зробити наступні кілька років комфортнішими для вас та вашої родини.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі