Чи слід розповідати своїй родині про мої невдалі ліки?

Я 16-річна дівчина, яка приймає ліки від СДУГ, депресії та занепокоєння, свого часу я могла відчувати емоції, приймаючи ці ліки, але останнім часом я знову відчуваю оніміння до того моменту, коли хочу знову почати різати навіть хоча я вже 2 роки без шрамів. Моя родина також намагається заплатити за утримання нашого будинку, тому я не хочу турбувати їх більшими рахунками як від свого терапевта, так і від лікаря, який призначив їх мені. через моє оніміння оцінки ковзають. є також той факт, що я був нахабником до них за німість. Я просто хочу знову щось відчути, не знаю, скільки часу пройде, поки я знову не почну різати. (З США)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-12-29

А.

Мені шкода, що ви ведете цю боротьбу. Поєднання розладу з дефіцитом уваги та гіперактивності (СДУГ), депресії, тривоги та різання - це складна комбінація для управління. Перш ніж ми заглибимось у те, що можна зробити, дозвольте мені спочатку визначити ваші неймовірні сили наполегливості, мужності та любові до вашої родини. Це дуже добре видно з вашого опису. Для молодої жінки 16 років ви вже демонструєте чудові сили характеру, які не хочете пропускати з уваги. Це не тільки банальності - це важливі риси, на які вам буде важливо покладатися, коли ви рухаєтеся вперед.

Хоча я не лікар, я усвідомлюю, що комбінований та нюансовий підходи для станів СДУГ, депресії та тривоги важливі для правильного управління. Якщо ви відчуваєте, що ліки викликають у вас занадто оніміння, найкраще, і першим дією є поговорити з цими терапевтом та лікарем про ці почуття. Їм це не заважає, але вони не можуть допомогти, якщо не знають, що для вас відбувається. Крім того, ви зараз у набагато кращому становищі, щоб допомогти собі, ніж якщо різання розпочнеться знову. Якщо ви хочете допомогти своїм батькам не мати справу з більш важким симптомом (який, швидше за все, буде коштувати дорожче), робити щось, щоб запобігти цьому, буде величезною допомогою. Як сказав Бен Франклін: "Унція профілактики коштує пів фунта лікування".

Хоча я не чекав, щоб отримати цю інформацію, я також був би готовий надати їм якомога більше даних. Повідомте їх, коли ви відчуваєте найменше оніміння - і коли ви відчуваєте це найбільше. Можливість помітити різницю між цими станами - це імпортний біт інформації. Бажання вирізати часто може бути викликане бажанням щось відчути, тому замість того, щоб казати, що ти постійно відчуваєш оніміння, шукай ті моменти, коли ти менш онімієш - або навіть ті випадки, коли почуття пробиваються.

Інша риса, яку я хочу виділити, - це ваш самоконтроль. Будучи вільним від шрамів протягом двох років, я впевнений, це було непросто. Ви вже мали справу із спонуканнями, і це величезна заслуга вашої здатності до саморефлексії, що дозволяє вам хотіти залишатися в профілактичному режимі. Емоційна саморегуляція є однією з головних сильних сторін, якою може володіти людина, - і у вас є два твердих роки, щоб це сталося для вас.

Ви зробили важливий крок, написавши нам тут, у . Можливо, ви захочете відвідати наші форуми, щоб зв’язатися з іншими, хто бореться з цими симптомами, і повернути якомога більше інформації своєму терапевту та терапевту.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @