Завжди злий, дратівливий

Я так відчайдушно розумію, чому я завжди дратівлива, сердита, роздратована і низькоросла. У мене двоє маленьких дітей віком від 3 до 5 років. Я працюю поза домом у сфері маркетингу, і мені дуже подобається те, що я роблю - я люблю свою роботу. Але я злюсь на своє життя у партнері (дитячому татові), і я злюся на своїх дітей майже за все, що вони роблять.

Ми з ним багато боремося, і я іноді звинувачую в поєдинках у своїх перепадах настрою, але я такий, скільки пам’ятаю. Я не відчуваю депресії, оскільки не відчуваю смутку, це просто постійне погане ставлення весь час. Я кричу, ляпаю дверима, лаюся і постійно саботую себе.

ДОПОМОГА! що, на вашу думку, це?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я не можу поставити діагноз на підставі листа, але можу сказати вам, що поведінка, про яку ви повідомляєте, відповідає депресії. На відміну від поширеної думки, клінічна депресія не завжди проявляється як сум.

У деяких людей з депресією основними симптомами є не смуток або низький настрій, а швидше дратівливість та злість. Цей гнів та дратівливість будуть постійними у людини, яка страждає депресією - вона з ними майже весь час. Навіть найдрібніші речі, які раніше не були проблемою, стають надзвичайно прикрими та засмучуючими. Ще гірше, здається, ніколи не закінчується те, що розлючує людину. Здається, ніщо інше не може допомогти зменшити дратівливість чи гнів.

Гнів може бути спрямований на себе, або на інших, або на ситуацію, що сприяє депресії. У вашому випадку вам може бути важко збалансувати домашнє життя з робочим життям. Також може бути, що у ваших стосунках більше проблем, ніж ви хотіли визнати. Або можуть бути інші життєві проблеми або обставини, про які ви не повідомили в цьому листі, які можуть спричиняти приховану депресію.

Нелікована, сердита депресія може травмувати ваших дітей і поставити під загрозу ваші стосунки. Це також може призвести до поганої роботи на роботі та втрати мотивації. Незвично, що людина відчуває труднощі зі сном, втрачає апетит до їжі та сексу і взагалі перестає дбати про речі, які свого часу були приємні в житті. Тип поведінки, яку ви описуєте, відповідає людині, яка може мати недіагностовану депресію - це те, що вам слід негайно перевірити у фахівця.

Будь ласка, домовтесь про зустріч із лікарем психічного здоров’я, щоб отримати справжній діагноз та поради щодо того, як повернути своє щастя та своє життя. Ви та ваша родина заслуговуєте на краще, ніж ваше розлючене Я.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі