Не використовуйте вітаміни, використовуйте оптимізм для підняття імунної системи

Нове дослідження припускає, що справді натуральна ін’єкція хорошого олеоптимізму без токсинів може бути нашим найкращим вибором для поліпшення здоров’я.

В одному дослідженні дослідники виявили, що очікування студентів-юристів щодо майбутнього впливають на їх імунну відповідь.

Інші дослідження показали, що люди, які оптимістично ставляться до свого здоров’я, як правило, роблять краще.

Наприклад, люди, які оптимістично ставляться до операції з трансплантації серця, краще відновлюються після цієї виснажливої ​​операції.

Але незрозуміло, як оптимізм впливає на ваше здоров’я - чи песимізм робить вас менш здоровими.

Для цього дослідження повідомляється в Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук, дослідники набрали студентів першого курсу юридичного факультету, надіславши їм пакет протягом літа перед початком занять.

124 студенти, які брали участь у дослідженні, вивчались п'ять разів протягом півроку. Кожного разу вони відповідали на запитання про те, наскільки оптимістично вони ставляться до юридичної школи.

Потім їм вводили матеріал, який повинен викликати імунну відповідь, і через два дні вони повернулись, щоб проміряти місце ін’єкції.

Більша шишка на шкірі означає посилення імунної відповіді. Імунні системи багатогранні; цей тест вимірює лише міцність тієї частини, яка відповідає за боротьбу з вірусними інфекціями та деякими бактеріальними інфекціями.

Загальний погляд на життя студентів - чи були вони оптимістично налаштовані - не враховував різниці в імунних реакціях між студентами. Але коли очікування кожного студента щодо юридичного факультету зростали та слабшали, їх імунна відповідь послідувала.

У більш оптимістичні часи вони мали б більші імунні реакції; в більш песимістичний час, більш млява імунна реакція. Отже, оптимізм щодо успіху у певній, важливій галузі може сприяти покращенню імунітету проти деяких інфекцій.

Звичайно, студенти-юристи часто мають вагомі причини бути оптимістами чи песимістами; за кілька місяців до першого семестру вони отримали кілька оцінок і почали з’ясовувати, хороші вони чи погані на юридичному факультеті.

"Я не думаю, що я б порадила людям переглядати свої очікування як нереальні", - каже вчений-психолог Сюзанна Сегерстрем з Університету Кентуккі.

"Але якщо люди мають трохи більше позитивних поглядів на майбутнє, ніж насправді, це адаптивно".

Джерело: Асоціація психологічних наук