Бажаючи просто гнити і бути назавжди своїм

Я намагаюся взагалі що-небудь зробити, все, що я справді хочу, - це сидіти десь самостійно і назавжди згнити. Я пропускав школу і не підтримував зв’язку зі своїми друзями протягом останнього місяця, і всі мої стосунки були напруженими, ніби їм було б краще без мене. Я справді не знаю, як передати словами те, що я відчуваю, хоча я намагаюся, що вони відчувають себе настільки хаотично і заплутано, що я не знаю, як їх описати. Зазвичай я почуваюся так, коли є великий стрес, і я залишаю це в спокої, поки воно не переповнюється, і в підсумку я роблю ірраціональні речі, якщо виходжу на вулицю. Зазвичай я приймаю рекреаційні наркотики, щоб впоратися з цим, але, думаю, не надмірно їх використовую. не часто. Моє життя виходить з-під контролю, і мені потрібно знайти спосіб зупинити це. Я не знаю, що робити. (З Великобританії)

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP, 29.11.2018

А.

Показати відсутність інтересу та не відчувати зв’язку з іншими звучить дуже важко. Той факт, що це вас турбує, насправді є хорошим знаком. Це означає, що частина вас, яка спостерігала за всім цим, усвідомлює, що щось не так. Ми хочемо використати вашу хоробрість за те, що висловилися про це.

Я рекомендую поговорити зі своїм шкільним радником про те, що відбувається і що ви відчуваєте. Нерідкі випадки, коли хтось у 13 відчуває такі реакції та відчуття, але занадто довго це тривати - не найздоровіше. Повідомте їх, що відбувається і коли це почалося. Вони можуть підказати вам, як покращити ситуацію для вас.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @