Відгуки про діяльність мозку можуть покращити мотивацію

У новому дослідженні використано функціональну технологію магнітної візуалізації, щоб з’ясувати, чи можна нейровідклик використовувати для самоактивації мозкових центрів, що покращують нашу мотивацію.

Концептуально всі наші дії та поведінка керуються мотивацією. По суті, щоденна мотивація необхідна щодня вставати з ліжка, щоб одягтися і йти на роботу чи в школу.

У дослідженні дослідники Університету Дьюка дослідили, чи зможемо ми навчитися контролювати мотиваційні центри нашого мозку, які рухають волею. І, якби це покращило внутрішню мотивацію, це призвело б нас до більш здорового та продуктивного життя.

Для цього вчені використали нову стратегію візуалізації мозку як перший крок у розумінні того, як маніпулювати конкретними нейронними ланцюгами за допомогою думок та зображень.

Методика є частиною більш широкого підходу, який називається «нейровідгук», який дає учасникам динамічне зчитування мозкової діяльності, в даному випадку з області мозку, критичної для мотивації.

"Ці методи показують прямий шлях маніпулювання мозковими мережами, централізовано залученими до здорової роботи мозку та щоденної поведінки", - сказала старший дослідник дослідження Р. Елісон Адкок.

Результати дослідження описані в журналі Нейрон.

Neurofeedback - це спеціалізована форма біологічного зворотного зв'язку, техніка, яка дозволяє людям контролювати такі аспекти власної фізіології, як частота серцевих скорочень та температура шкіри. Це може допомогти сформувати стратегії подолання тривоги та стресу або впоратися з іншими захворюваннями.

Попереднє використання нейрофідбеку спиралося на електроенцефалографію або ЕЕГ, в яких схеми електричної активності неінвазивно контролюються за допомогою електродів, прикріплених до шкіри голови. Але ці заходи дають лише приблизні оцінки того, де відбувається активність мозку.

На відміну від цього, у новому дослідженні застосовували функціональну магнітно-резонансну томографію (fMRI), яка вимірює зміни рівня кисню в крові, дозволяючи більш точно локалізувати вимірювання мозкової активності.

Визначення місця, де відбувається мозкова діяльність, а потім навчитися контролювати мозкову діяльність було роботою, що триває.

Протягом останніх восьми років команда Адкока вивчала спосіб використання думок і поведінки для налаштування функції мозку. У цей час вони розробили інструменти, що дозволяють аналізувати складні дані візуалізації мозку в режимі реального часу та відображати їх учасникам як нейровідклик, поки вони перебувають у сканері fMRI.

Поточне дослідження було зосереджене на вентральній тегментальній зоні (VTA), невеликій ділянці глибоко в мозку, яка є основним джерелом дофаміну, нейрохімікату, добре відомого своєю роллю в мотивації, відчутті винагороди, навчанні та пам'яті.

Попередні дослідження показали, що коли люди отримують стимули запам'ятати конкретні зображення, збільшення активації VTA до появи зображення передбачає, чи збираються учасники успішно запам'ятати зображення.

Зовнішні стимули, такі як гроші, добре допомагають стимулювати ВТА, але було неясно, чи можуть люди користуватися цією сферою самостійно, сказав співавтор Джефф Макіннес, докторський дослідник у лабораторії Адкока.

У новому дослідженні команда заохочувала учасників сканера генерувати почуття мотивації - використовуючи власні особисті стратегії - протягом 20-секундних інтервалів. Вони не могли самостійно постійно підвищувати свою активність VTA.

Однак відгуки покращили здатність до самомотивації.

Зокрема, коли вчені забезпечували учасників нейровідгуком від VTA - представленого у формі коливального термометра - учасники змогли дізнатися, які стратегії працювали, і, зрештою, прийняти більш ефективні стратегії. У порівнянні з контрольними групами, тренінги, що пройшли підготовку з нейровідгуку, успішно підвищили свою активність VTA.

Учасники повідомляли, що використовують різноманітні мотиваційні стратегії, від уявлення батьків чи тренерів, які їх заохочують, до розігрування гіпотетичних сценаріїв, в яких їхні зусилля були винагороджені, сказала співавтор Кетрін Дікерсон.

Самогенерований приріст активації VTA спрацював навіть після видалення дисплея термометра. Тільки учасники, які отримали точний зворотний зв'язок, змогли постійно підвищувати рівень ВТА.

"Оскільки це перша демонстрація у своєму роді, ще багато чого слід зрозуміти", - додав Адкок. "Але ці інструменти можуть запропонувати переваги для всіх, особливо для тих, хто страждає депресією чи проблемами уваги".

Навчання нейрофідбеку також активувало інші регіони, які беруть участь у навчанні та отримують винагороди, підтверджуючи, що, принаймні в короткостроковій перспективі, мозок змінює свою активність ширше в результаті нейрофідбеку, сказав Дікерсон.

Адкок зазначив, що одним із застережень дослідження є те, що команда не перевіряла, чи впливав нейрофідбек на зміни у поведінці. Група зараз працює над цими дослідженнями, а також планує провести те саме дослідження серед учасників з депресією та розладом уваги з гіперактивністю (СДУГ).

Джерело: Університет Дюка / EurekAlert