Тренінг покращує зорове сприйняття та увагу

Нове дослідження показує, що люди можуть покращити свою здатність бачити речі швидко.

Традиційно психологи вважали, що люди не в змозі сприймати речі в дуже швидкій послідовності, скажімо, менше половини секунди. Вони назвали це обмеження "морганням уваги".

Наприклад, ми помітимо, що на нашому шляху крутиться машина, але, можливо, не будемо реєструвати другу машину відразу за нею.

У новому дослідженні дослідники виявили, що ми можемо подолати блимання за допомогою певного тренінгу - підходу, який ніколи раніше не пробували.

"Увага є дуже важливою складовою зорового сприйняття", - сказав Такео Ватанабе, професор Університету Брауна.

"Одним з найкращих способів покращити наші зорові здібності є покращення функції уваги".

Експерти дізналися, що якщо вони зроблять другий об’єкт цілі чіткого кольору, вони зможуть навчити людей переключати свою увагу швидше, ніж могли раніше.

Після цього вони можуть сприймати другий цільовий об'єкт, представлений так швидко, як п'ята частина секунди пізніше, навіть коли він не має чіткого кольору.

У першому і найважливішому експерименті дослідники посадили 10 людей за комп’ютер і показали їм швидку послідовність багатьох біло-чорних літер і лише дві біло-чорні цифри.

Персонажі з’являлись і зникали протягом десятої секунди.

Тоді люди мали вводити цифри, які бачили. В одному наборі послідовностей цифри розташовувались на відстані лише двох символів або п’ятої частини секунди.

В іншому наборі цифри були розділені на шість символів або більше, ніж на півсекунди. Люди виконували сотні раундів кожного завдання.

До навчання, яке також тривало сотні раундів, люди мали набагато більше шансів отримати другий номер правильно, коли він був представлений більше ніж через півсекунди після першого. Якщо його було представлено менше ніж через півсекунди, спостерігався вимірний ефект моргання.

Щоб навчити людей, Ватанабе та його команда зробили лише одну різницю: друге число пофарбували в червоний колір.

"Зміна кольору може бути дуже помітною", - сказав Ватанабе. "Якщо всі елементи чорно-білі, і раптом відображається кольоровий предмет, ви зверніть на це увагу".

Після тренінгу дослідники ще два дні представляли випробовуваним однакові чорно-білі послідовності букв і цифр.

У більш швидкій послідовності треновані випробовувані мали змогу отримувати друге число набагато частіше, майже точно так само, як під час послідовності з більшим часом між числами.

Дивно, але миготіння уваги майже повністю зникло.

У подальших експериментах вони виявили, що підвищення продуктивності сприйняття все ще спостерігалося протягом двох з половиною місяців після тренування.

Крім того, в послідовних експериментах було засвоєно результати навчання, навіть коли експериментатори змінювали інтервал часу між першим і другим цільовими числами, і коли цифри маскувались не буквами, а натомість безглуздими символами.

Потім слідчі провели оригінальний експеримент з дев'ятьма добровольцями на апараті для фМРТ, щоб побачити, що відбувається в мозку до та після того, як люди пройшли навчання.

Мета полягала в тому, щоб дізнатись, чи допомагає тренування їм обробляти швидші цілі, як це робиться з більш повільно розташованими цілями, чи вони звертають увагу по-іншому.

Якби поліпшення відбулося завдяки обробці, дослідники міркували, вони очікували б, що активність мозку при роботі з більш швидкою послідовністю матиме більшу схожість з мозковою активністю під час повільнішої послідовності.

Натомість вони не побачили такої посиленої кореляції у чотирьох відділах мозку.

Це означало, що люди вирішили швидше переключити свою увагу після тренування, а не швидше обробляти зорові подразники.

"Увага - це когнітивний компонент зорового сприйняття", - сказав Ватанабе.

"Ми показали, що навіть вищий когнітивний компонент візуальної обробки може бути покращений".

Ватанабе та його команда обговорюють свої висновки у статті, опублікованій у Праці Національної академії наук.

Джерело: Університет Брауна