Як змусити чоловіка шанобливо реагувати на СДУГ?

Від жінки в США: Я шукав і шукав по всьому Інтернету та на цьому веб-сайті, щоб знайти поради щодо небезпеки переривання людини з СДУГ / СДУГ, коли вона перебуває в центрі завдання. Мій чоловік постійно робить це зі мною. Я відчуваю в ньому абсолютно жар, тому що я знову і знову казав йому не робити цього.

Якщо йому доводиться це робити, то робіть це тоді, коли є щось життєво важливе, а не найменші речі, які можуть зачекати. Не впевнений, чи послухає він чи прочитає будь-яку пораду з цього приводу, хоча я намагався пояснити, що ви просто не можете перебити людину із СДУГ / СДУГ. Ми завжди вступаємо у велику боротьбу через це, і це мене напружує. Я відчуваю себе просто розчарованим, і я нічого не роблю.

Я знаю, що сприяю суперечці, але я не повністю звинувачую себе, зовсім не. Але якщо він не зупиниться і не зупиниться, що я можу зробити, щоб краще виправити ситуацію. Я роблю методи дихання і рахую до десяти, але нічого не виходить. Я також хотів би, якби я міг краще пояснити йому свій розлад, щоб він краще зрозумів мій психологічний стан. Будь-чого прямо зараз було б достатньо. Щиро дякую за прослуховування.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2020-03-5

А.

Можливо, для вас буде втіха знати, що ви не самотні. Дослідження показують, що близько 60% шлюбів, де один (або обидва) мають СДУГ, зазнають стресу від розладу. Деякі дослідження показують, що рівень розлучень таких пар приблизно вдвічі перевищує середній показник.

Цю проблему не вирішити, надавши своєму чоловікові більше інформації. Вам 50 років, і я здогадуюсь, що ви вже деякий час одружені. Ваш чоловік знає все, що йому потрібно знати про СДУГ. Але він не знає, як з цим впоратися. Часто партнер когось із СДУГ почувається нелюбом, ігнорованим або недооціненим. З точки зору партнера, начебто СДУГ є для партнера важливішим, ніж вони самі.

Боротьба з чоловіком не допоможе. Представлення йому безлічі досліджень не допоможе. Ігнорування ситуації може погіршити ситуацію.

Якби ви двоє могли самостійно вирішити свої конфлікти щодо діагнозу, бійки призвели б до вирішення проблеми. Оскільки нічого з того, що ви сказали йому, не спрацювало, прийшов час отримати допомогу ззовні. Будь ласка, зверніться до консультанта для пар - якщо можливо, разом. Якщо він не піде, то вирушайте самі, щоб вивчити деякі нові інструменти управління ситуацією.

Консультування з метою конкретного вирішення напруженості навколо СДУГ допоможе вам навчитися методам управління вашим розладом. Настільки ж важливе: консультування допоможе вам обом навчитися бути більш прихильними до досвіду одне одного, а також надасть вам інструменти для спільної роботи, коли, здається, СДУГ переможе.

У ваших стосунках повинно бути щось позитивне, щоб ви обоє так довго залишалися разом. Консультант допоможе вам спиратися на це, як на вашу адресу, цілком реальні проблеми, які створює СДУГ.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі